Zapiekanka taco z wołowiną i fasolą

Name: Zapiekanka taco z wołowiną i fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 awokado, pokrojone w kostkę; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola pinto, odcedzona i opłukana; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filiżanki żółta Kukurydza tortilla chipsy (o , plus więcej do serwowania; 4 goździki czosnek mielony; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata lodowa; 8 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony Cheddar i mieszanka Monterey jack; 1 ( bakłażany) cebula, drobno pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marynowane jalapenos, posiekane; 2 pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Salsa pomidorowa w słoiczkach, plus więcej do serwowania; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana, dobrze wymieszana dla łatwego dollopingu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej roślinny, plus więcej do smarowania potraw

Zapiekanka taco z wołowiną i fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 654 kalorie, 32G białka, oraz 46 g tłuszczu na porcję. Na 2,34 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 826 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka czosnku, mielonego kminku, śmietany i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Zapiekanka taco z wołowiną i fasolą, Patelnia wołowina i fasola Taco Zapiekanka, oraz Wołowina Taco Patelnia Zapiekanka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. Lekko oil 9-by-13-calowe danie zapiekanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Danie Zapiekane

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Rozgrzać olej na dużej patelni na dużym ogniu. Gdy olej się połyskuje, dodaj wołowinę i posyp proszkiem chili, kminkiem, oregano, 1 łyżeczką soli i kilkoma mielonymi pieprzem. Gotować, rozbijając mięso na mniejsze kawałki, aż rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać cebulę i czosnek i gotować, aż cebula są miękkie, o 5 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać fasolę, salsa i 1/2 szklanki wody i doprowadzić do gotować na wolnym ogniu; gotować, aż sos zgęstnieje i płaszcz mięso, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Zęby Przyrodzenia

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

1 Pasek Skórki Z Cytryny

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodać sól i pieprz do smaku. (Ta mieszanka z wołowiną i fasolą może być przygotowana do dnia przed czasem.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Połowę chipsów tortilla układamy na dnie naoliwionej zapiekanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Danie Zapiekane

Rozłóż połowę mieszanki mięsa na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Funtów Jeżyn (około

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Połowę masy serowej posypać mięsem. Powtórz z pozostałymi frytkami, mięsem i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Sos Z Indyka, Podgrzewany

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Zapiekać, aż ser się roztopi i zapiekanka będzie gorąca, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Top z kwaśną śmietaną, sałata, pomidor, awokado i marynowane jalapenos w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Salsa Pomidorowo-chipotle

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Podawać z większą ilością chipsów salsy i tortilli na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Danie Zapiekane

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

awokado, pokrojone w kostkę 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola pinto, odcedzona i opłukana 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filiżanki żółta Kukurydza tortilla chipsy (o , plus więcej do serwowania 4goździki

czosnek mielony 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata lodowa 8krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony Cheddar i mieszanka Monterey jack 1( bakłażany)

cebula, drobno pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marynowane jalapenos, posiekane 2

pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Salsa pomidorowa w słoiczkach, plus więcej do serwowania 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana, dobrze wymieszana dla łatwego dollopingu 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

olej roślinny, plus więcej do smarowania potraw

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować win Tudor Balo Vineyard Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 68 dolarów za butelkę.