Zapiekanka taco z wołowiną i fasolą

Name: Zapiekanka taco z wołowiną i fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 awokado, pokrojone w kostkę; 425 papryka habanero fasola pinto, odcedzona i opłukana; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 142 papryka habanero filiżanki żółta Kukurydza tortilla chipsy (o , plus więcej do serwowania; 4 goździki czosnek mielony; 680 papryka habanero (polecane: Catalina); 2 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata lodowa; 8 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony Cheddar i mieszanka Monterey jack; 1 ( bakłażany) cebula, drobno pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marynowane jalapenos, posiekane; 2 pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Salsa pomidorowa w słoiczkach, plus więcej do serwowania; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana, dobrze wymieszana dla łatwego dollopingu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej roślinny, plus więcej do smarowania potraw

Zapiekanka taco z wołowiną i fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 654 kalorie, 32G białka, oraz 46 g tłuszczu na porcję. Na 2,34 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 826 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka czosnku, mielonego kminku, śmietany i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Zapiekanka taco z wołowiną i fasolą, Patelnia wołowina i fasola Taco Zapiekanka, oraz Wołowina Taco Patelnia Zapiekanka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. Lekko oil 9-by-13-calowe danie zapiekanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Żółty Cukier I Różne Posypki

Rozgrzać olej na dużej patelni na dużym ogniu. Gdy olej się połyskuje, dodaj wołowinę i posyp proszkiem chili, kminkiem, oregano, 1 łyżeczką soli i kilkoma mielonymi pieprzem. Gotować, rozbijając mięso na mniejsze kawałki, aż rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Woda, Aby Umożliwić

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i czosnek i gotować, aż cebula są miękkie, o 5 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać fasolę, salsa i 1/2 szklanki wody i doprowadzić do gotować na wolnym ogniu; gotować, aż sos zgęstnieje i płaszcz mięso, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Zęby Przyrodzenia

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Woda, Aby Umożliwić

Dodać sól i pieprz do smaku. (Ta mieszanka z wołowiną i fasolą może być przygotowana do dnia przed czasem.)

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Połowę chipsów tortilla układamy na dnie naoliwionej zapiekanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Niebieskie Chipsy Tortilla

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Rozłóż połowę mieszanki mięsa na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Woda, Aby Umożliwić

Połowę masy serowej posypać mięsem. Powtórz z pozostałymi frytkami, mięsem i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Woda, Aby Umożliwić

Zapiekać, aż ser się roztopi i zapiekanka będzie gorąca, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Top z kwaśną śmietaną, sałata, pomidor, awokado i marynowane jalapenos w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Salsa Pomidorowo-chipotle

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Suszony Pieprz Arbol

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Podawać z większą ilością chipsów salsy i tortilli na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Niebieskie Chipsy Tortilla

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

(polecane: Velveeta)

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

awokado, pokrojone w kostkę 425papryka habanero

fasola pinto, odcedzona i opłukana 3Spód: okruszki z herbatników graham

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 142papryka habanero

filiżanki żółta Kukurydza tortilla chipsy (o , plus więcej do serwowania 4goździki

czosnek mielony 680papryka habanero

(polecane: Catalina)2warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata lodowa 8trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony Cheddar i mieszanka Monterey jack 1( bakłażany)

cebula, drobno pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marynowane jalapenos, posiekane 2

pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Salsa pomidorowa w słoiczkach, plus więcej do serwowania 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana, dobrze wymieszana dla łatwego dollopingu 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej roślinny, plus więcej do smarowania potraw

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować win Tudor Balo Vineyard Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 68 dolarów za butelkę.