Zapiekanka Taco

Name: Zapiekanka Taco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe biscuit / baking mix; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola puszka, opłukana i osuszona; 2 jajka lekko ubite; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2% mleka; 64 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pokrojonych w plasterki dojrzałych oliwek, odsączonych; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szklanka rozdrobnionego sera Monterey Jack lub pepper Jack; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Puchar rozdrobniony ser cheddar; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka kwaśnej śmietany; 2 Pakiety przyprawa taco; 1 ( bakłażany) pomidor pokrojony w kostkę; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Zapiekanka Taco to meksykański przepis, który serwuje 8. Za 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 373 kalorii, 15g białka, oraz 21g tłuszczu. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz lacto ovo vegetarian dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 40 minut. Ten przepis z Taste of Home wymaga pomidora, wody, jajek i oliwek. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Sprawdza się jako dość niedrogie danie główne. Z łyżką wynik 39%, to danie nie jest takie niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Zapiekanka Taco, Zapiekanka Taco, oraz Zapiekanka Taco.

Instrukcje

Na dużej patelni gotuj wołowinę na średnim ogniu, aż mięso przestanie być różowe; odcedzić. Dodaj przyprawę do taco i wodę. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. Dodaj fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Łyżka mieszanki mięsnej do natłuszczonego 8-in. kwadratowe naczynie do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Posyp serem Monterey Jack. W dużej misce wymieszaj jajka, mleko i biszkopty, aż zostaną zwilżone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Monterey Jack

Opcjonalnie Syrop Klonowy I Dodatkowe Kawałki Mlecznej Czekolady I Masła Orzechowego

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Polać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Piec bez przykrycia w temperaturze 400° przez 20-25 minut lub do momentu, gdy lekko się zrumieni, a nóż włożony w pobliżu środka wyjdzie czysty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 żółty Owocowy Roll-up

Posmaruj kwaśną śmietaną. Na wierzch z serem cheddar, sałatą, pomidorem i oliwkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Ciasto Kukurydziane

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 żółty Owocowy Roll-up

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

biscuit / baking mix 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola puszka, opłukana i osuszona 2

jajka lekko ubite 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2% mleka 641 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka pokrojonych w plasterki dojrzałych oliwek, odsączonych 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szklanka rozdrobnionego sera Monterey Jack lub pepper Jack 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Puchar rozdrobniony ser cheddar 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanka kwaśnej śmietany 2Pakiety

przyprawa taco 1( bakłażany)

pomidor pokrojony w kostkę 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykański w menu? Spróbuj połączyć się z Pinot Noir, Riesling i musującym różem. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, dobrze komponują się z potrawami Meksykańskimi. Musujące różowe to również bezpieczne połączenie. Stoltz Organic Pinot Noir z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.

Stoltz Organic Pinot Noir

Ten Pinot dobrze prezentuje się dzięki głębokiemu, bogatemu kolorowi i kwiatowemu aromatowi dla organicznego wąwozu Columbia Pinot noir. Wszystko jest po to, aby to wino albo powitało lata starzenia, albo zostało wypite na miejscu.