Zapiekanka Kukurydziano-Ryżowa

Name: Zapiekanka Kukurydziano-Ryżowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 ząbki czosnku, posiekane; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Kukurydza po meksykańsku, odsączona; 439 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza kremowa; 1 zielona papryka, posiekana; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łagodny meksykański pasteryzowany produkt serowy, w kostkach; 1 małe cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera Cheddar; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidor pokrojony w kostkę i zielone chiles, bez osuszenia; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza z całych ziaren, odsączona

Zapiekanka kukurydziano-ryżowa może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 293 kalorie, 10g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12 i kosztuje 72 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz pomidory i chiles, ryż, kukurydza i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 27%, co nie jest tak spektakularne. Spróbuj Zapiekanka z kukurydzy i ryżu, Serowa Zapiekanka ryżowo-kukurydziana, oraz Serowa Zapiekanka Ryżowo-Kukurydziana dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ryż ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; dodać paprykę i cebulę, i smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

świeża Resztka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kiełbasa Wędzona Johnsonville®, Pokrojona W Plastry

Wymieszać ugotowany ryż, kukurydza w śmietanie, a następnie 6 składników; łyżką do lekko nasmarowanego 13-x 9-calowe naczynie do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Kremowana

Ryż Gotowany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec w temperaturze 350 przez 30 minut lub do całkowitego ogrzania; top z rozdrobnionym serem, i piec 5 Więcej minut lub aż ser topi.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Uwaga: aby zamrozić, wyłożyć naczynie do pieczenia folią z tworzywa sztucznego lub folią aluminiową; wypełnić i zamrozić. Podnieś zamrożoną zapiekankę z naczynia do pieczenia i owinąć szczelnie folią; wróć do zamrażarki. Gdy gotowy do podania, zdjąć folię, i umieścić zamrożone zapiekanka z powrotem do naczynia do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier