Zapiekanka kukurydziana z serem

Name: Zapiekanka kukurydziana z serem
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 55
Cuisine: Południowe
Ingredients: 439 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka czarnej fasoli, opłukana; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pkg. KRAFT Mexican Style rozdrobnione cztery sery z odrobiną Filadelfii; 241 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pkg. Muffin kukurydziany mix; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. SOS enchilada can; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda mielona wołowina; 1 cebula posiekana; 1 papryka jalapeÃ±o, sadzona, drobno posiekana

Need a dairy free side dish? Zapiekanka kukurydziana z serem może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 55 porcji z 41 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 18 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Udaj się do sklepu i podnieś fasolę, mieszankę muffinek kukurydzianych, czosnek w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 10%. Ta partytura jest do poprawy. Podobne przepisy to Zapiekanka Z Chleba Kukurydzianego, Zapiekanka Z Chleba Kukurydzianego, oraz Zapiekanka Z Chleba Kukurydzianego.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Brązowe mięso z cebulą i papryką na dużej patelni. W kolejnych 4 składnikach mieszamy, gotujemy i mieszamy 3 min. lub aż do przegrzania. Łyżka do naczynia do pieczenia 13x9 cali rozpylonego sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Przygotować ciasto muffin zgodnie z zaleceniami na opakowaniu; wymieszać z serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Rozprowadzić na mieszance mięsnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Piec 20 min. albo dopóki wykałaczka włożona w środek polewy z chleba kukurydzianego nie wyjdzie czysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Składniki

Porcje:

4391 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka czarnej fasoli, opłukana 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pkg. KRAFT Mexican Style rozdrobnione cztery sery z odrobiną Filadelfii 2411 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pkg. Muffin kukurydziany mix 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

SOS enchilada can 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chuda mielona wołowina 1

cebula posiekana 1

papryka jalapeÃ±o, sadzona, drobno posiekana

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern można połączyć z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.