Zapiekanka kukurydziana z czarnej fasoli i kurczaka

Zapiekanka kukurydziana z czarnej fasoli i kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 477 kalorii, 36g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.66 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest idealny do Jesień. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów Południowej żywności. Udaj się do sklepu i odbierz piersi kurczaka obrane ze skóry i bez kości, mieszankę mąki kukurydzianej, mieszankę meksykańskiego sera i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać mieszankę mąki kukurydzianej, możesz podążać za tym daniem głównym z Fresh Berry Cobbler jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekanka z czarnej fasoli i kurczaka, Czarna Fasola + Kukurydziana Sałatka Panzanella, oraz Zapiekanka z czarnej fasoli i wołowiny dla podobnych receptur.
Instrukcje
Brązowy kurczak na dużej patelni na średnim ogniu, często mieszając, 7 minut lub aż kurczak nie jest już różowy.
Dodaj cebulę i paprykę, i smażyć 3 protokół lub aż warzywa będą miękkie.
Drenaż. Wymieszaj fasolę, pomidory, kolendrę i sól.
Wlać mieszaninę kurczaka do lekko nasmarowanego 13-x 9-calowe naczynie do pieczenia.
Posypać 1 1/2 szklanki sera. Wymieszać razem maślankę i mąkę kukurydzianą wymieszać i łyżkę sera; posypać pozostałą 1/2 szklanki sera.
Piec w 425 przez 25 do 30 minut lub aż rumiane.
Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel
Southern świetnie komponuje się z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Możesz spróbować Schloss Vollrads Riesling Spatlese. Recenzenci bardzo to lubią z 4 z 5 gwiazdek i ceną około 29 dolarów za butelkę.
![Schloss Vollrads Riesling Spatlese]()
Schloss Vollrads Riesling Spatlese
Klasyczny naturalny słodki Spatlese z ładną kwasowością i eleganckim, naturalnym cukrem resztkowym. Selektywne zbiory, delikatne przetwarzanie moszczu, systematyczne klarowanie, powolna fermentacja i staranne wykończenie to podstawy tego tradycyjnego Rieslinga Vollradsa.To wino doskonale komponuje się z kuchnią azjatycką ze względu na harmonię słodyczy i kwasowości. Również ciekawe połączenia smakowe można osiągnąć poprzez połączenie sera z niebieskimi żyłkami lub deseru owocowego.