Zapiekanka Kukurydziana

Zapiekanka Kukurydziana
Przepis Zapiekanka kukurydziana może być wykonana w około 1 godzinę i 5 minut. Za 74 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 10g białka, 18g tłuszczu i w sumie 278 kalorii. Ten przepis służy 12. Jeśli masz pod ręką sos worcestershire, mąkę, ryż i kilka innych składników, możesz to zrobić. To działa dobrze jako tani hor d ' oeuvre. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 18 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 36%, co nie jest tak ogromne. Podobne przepisy obejmują Zapiekanka Kukurydziana, Zapiekanka Kukurydziana, oraz Zapiekanka Kukurydziana.

Instrukcje

1
Na dużej patelni podsmaż cebulę i paprykę na maśle do miękkości. Dodać mąkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Poszarpany, Ugotowany Indyk (lub Kurczak)Poszarpany, Ugotowany Indyk (lub Kurczak)
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Zdejmij z ognia; dodaj pozostałe składniki z wyjątkiem 1/2 szklanki sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
3
Wlać do natłuszczonego 2-1 / 2-qt. naczynie do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
4
Piec bez przykrycia w 350° przez 45 minut. Na wierzch z pozostałym serem; odstawić na 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia3
Magazyn