Zapiekanka Feta Z Dyni Żołędziowej

Zapiekanka Feta Z Dyni Żołędziowej
Acorn Squash feta Casserole to bezglutenowe, lakto ovo wegetariańskie i pierwotne przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 212 kalorii, 7G białka, oraz 12g tłuszczu. Za $1.1 za porcję, ten przepis okładki 15% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś pieprz, masło, ziarna słonecznika i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 2 godziny. Działa dobrze jako dość tani hor d ' oeuvre. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Przynosi ci smak domu. Z łyżką wynik 36%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Pieczona Dynia Żołędziowa Z Fetą, Pieczona dynia Żołędziowa, jarmuż ze słodkich ziemniaków i buraków oraz Sałatka z komosy ryżowej z awokado, Fetanem i granatem w sosie tahini z cytryny kolendry, oraz Zapiekanka z żółtej dyni, bakłażana i fety dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Pokrój dynię na pół; wyrzuć nasiona.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
2
Umieść squash ściętą stroną do dołu w natłuszczonym 15-calowym. x 10-w. x 1-w. blacha do pieczenia; dodaj 1/2 cala. gorącej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
3
Piec bez przykrycia w 350° przez 35-40 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
4
Spuść wodę z patelni; obróć squash ściętą stroną do góry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Piec 10 minut dłużej lub do miękkości dyni; lekko ostudzić. Ostrożnie zgarnij squasha; umieść w dużej misce i zacieru. Odłóż na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
6
Na dużej patelni podsmaż cebulę i czosnek na maśle do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Dodaj paprykę; smaż, aż będzie chrupiąca. W dużej misce ubij jajka i jogurt, aż się połączą. W razie potrzeby dodaj dynię, mieszankę cebuli, ser feta, sól, pieprz i cayenne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
8
Przenieś do natłuszczonego 11-calowego. x 7-w. naczynie do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
9
Posyp ziarnami słonecznika. Przykryj i piecz w temperaturze 375° przez 25 minut. Odkryć; piec 25-30 minut dłużej lub do momentu, gdy termometr wskaże 160°.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika OpcjonalnieDodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs
Porcje8
Ocena Zdrowia8
Magazyn