Zapiekanka Chili-Serowo-Ziemniaczana

Name: Zapiekanka Chili-Serowo-Ziemniaczana
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. drobne pomidory pokrojone w kostkę; 879 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. starter chili; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet o obniżonej zawartości tłuszczu rozdrobniona Mieszanka serów Colby i Monterey Jack; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marynowane pokrojone papryki jalapeño lub 2 świeże papryki jalapeño, pokrojone w plasterki; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda mielona wołowina; 1 cebula posiekana; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożone ziemniaki tots; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza z całych ziaren z czerwoną i zieloną papryką, opłukana i osuszona

Zapiekanka z Chili, serem i ziemniakami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 565 kalorii, 37g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $3.33 za porcję. Jest idealny do Jesień. Mieszanka mielonej wołowiny, kukurydza kernel, ziemniaki tots, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%. Spróbuj Boczek Cheeseburger Crock Pot Tater Tot Zapiekanka, Loaded Baked Potato Tot Wafle, oraz Zapiekanka Ziemniaczana Chili Dog dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować mieloną wołowinę i cebulę na dużej patelni na średnim ogniu, mieszając, aż wołowina się kruszy i nie jest już różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dobrze spuścić i wrócić do patelni. Wymieszaj starter chili, pomidory i kukurydzę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać mieszaninę do lekko nasmarowanego naczynia do pieczenia 13 x 9 cali.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Posypać równomiernie serem; wierzch równomiernie topem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Piec w temperaturze 350 przez 1 godzinę lub do czasu, aż ciasto będzie złote. Wierzch z plasterkami jalapeo.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Uwaga: Tylko do celów testowych użyliśmy tradycyjnej receptury Chili Magic Chili firmy Bush i tostów ziemniaczanych Ore-Ida. Aby podnieść smak, zastąp 1 (14 1/2-oz.) może drobne pomidory pokrojone w kostkę z jalapeos dla drobnych pomidorów pokrojonych w kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobne Pomidory

Tater Tots

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

drobne pomidory pokrojone w kostkę 8791 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

starter chili 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet o obniżonej zawartości tłuszczu rozdrobniona Mieszanka serów Colby i Monterey Jack 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marynowane pokrojone papryki jalapeño lub 2 świeże papryki jalapeño, pokrojone w plasterki 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chuda mielona wołowina 1

cebula posiekana 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet mrożone ziemniaki tots 3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kukurydza z całych ziaren z czerwoną i zieloną papryką, opłukana i osuszona

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Sangre de Toro Cava. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.