Zapiekane szalotki z gotowanymi jajkami
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka? Zapiekane szalotki z jajkami w koszulce może być ogromny przepis, aby spróbować. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 257 kalorii, 6G białka, oraz 25 g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Mieszanka jaj, koszerna sól i pieprz, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Przynosi ci to Epikurious. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Zapiekane Szalotki Z Gotowanymi Jajkami, Makaron Soba z Dashi, gotowanym jajkiem i szalotki, oraz Pieczony Łosoś Z Chrzanem I Szalotkami.
Instrukcje
Zmielić 1 cały scallion, przenieść do miski, i ubić w 2 łyżki oleju i soku z cytryny. Doprawić do smaku solą i pieprzem i odstawić SOS scallion.
Umieść pozostałe szalotki na talerzu.
Skropić pozostałym olejem i wrzucić do herbu. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Podgrzej dużą żeliwną patelnię lub patelnię na średnim ogniu. Gotować szalotki, obracając od czasu do czasu, do miękkości i lekko zwęglone, o 5 protokół. Podziel szalotki między płytkami.
Wlać 1/2 szklanki wody do każdego z dwóch 8-uncji mikrofalowych filiżanek do kawy. Crack 1 jajko do każdej filiżanki, upewniając się, że jest całkowicie zanurzone. Przykryj każdy spodkiem. Kuchenka mikrofalowa 1 jajko na górze, aż białe jest ustawione, ale żółtko jest ciekłe, około 1 minuty (Czas gotowania zależy od kuchenki mikrofalowej). Odkrywać; za pomocą łyżki szczeliny, przenieść jajko do góry 1 porcji szalotki. Sukienka z połową sosu scallion. Powtórzyć z pozostałym jajkiem i sosem; podawać.
W porcji: 275 kalorii, 26 g tłuszczu, 0,7 g błonnika