Zapiekane Przegrzebki Z Zielenią Zwiędłą

Name: Zapiekane Przegrzebki Z Zielenią Zwiędłą
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Tb 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 2 goździki czosnek mielony; 2 x pęczki jarmużu; 2 Tbs 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Tb Ocet Winny Czerwony; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 12 larges przegrzebki morskie; 2 x szalotka, pokrojona cienko; 1 Tb 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Zapiekane przegrzebki z zwiędłą zielenią to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 116 kalorii, 2G białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 41 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z pikantnej perspektywy ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 minut. Jeśli masz ocet winny, czosnek, pęczki jarmużu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Zapiekane przegrzebki z zielenią zwiędłą, Zapiekane Przegrzebki Z Zielenią Zwiędłą, oraz Zapiekane przegrzebki na zwiędłym szpinaku #WeekdaySupper.

Składniki

Porcje:

1Tb

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 2goździki

czosnek mielony 2

x pęczki jarmużu 2Tbs

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1Tb

Ocet Winny Czerwony 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 12larges

przegrzebki morskie 2

x szalotka, pokrojona cienko 1Tb

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 27 dolarów za butelkę.