Zapiekane przegrzebki z sałatką z kopru włoskiego i grejpfruta

Name: Zapiekane przegrzebki z sałatką z kopru włoskiego i grejpfruta
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (ok. 1 medium); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście pietruszki płaskiej; 1 Batoniki toffi Heath sól koszerna, podzielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 2 larges czerwony grejpfrut; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki morskie

Zapiekane przegrzebki z sałatką z kopru włoskiego i grejpfruta to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 107 kalorii. Na 1,82 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz morze przegrzebki, grejpfrut, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 27 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 67%. Spróbuj Zapiekane przegrzebki z sałatką z kopru włoskiego i grejpfruta, Zapiekane Przegrzebki Z Ogórkiem, Ogórkiem I Grejpfrutem, oraz Zapiekane przegrzebki z czerwoną pastą Chile i sałatką z kopru włoskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Nad miseczką, obrać i przekrój grejpfruta, aby zmierzyć 1 1/2 szklanki sekcji; wycisnąć membrany, aby wyodrębnić 1/2 szklanki soku. Odstawić sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz grejpfruty, koper włoski i pietruszkę w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać 2 łyżeczki oleju i 1/4 łyżeczki soli koszernej; wrzucić delikatnie do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Ciepło Pozostałe 1 łyżeczka oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Posypać przegrzebki 1/4 łyżeczki soli koszernej i 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Dodaj przegrzebki na patelnię; gotować przez 2 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjmij przegrzebki z patelni; utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj zarezerwowane 1/2 szklanki soku na patelnię; gotować, aż zmniejszy się do 1/4 szklanki (o 2 protokół).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia.

Umieścić 1 szklankę mieszanki kopru włoskiego na każdej z 4 płyt. Przegrzebki dzielimy równomiernie między talerze; każdą porcję uzupełniamy 1 łyżką obniżonego soku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (ok. 1 medium)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście pietruszki płaskiej 1Batoniki toffi Heath

sól koszerna, podzielona 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 2larges

czerwony grejpfrut 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki morskie

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir.