Zapiekane przegrzebki z pancettą nad awokado i Wasabi

Name: Zapiekane przegrzebki z pancettą nad awokado i Wasabi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 awokado; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 ząbek czosnku, rozbity; 1 cytrynowy, soczysty; 12 2 łyżki roztopionego masła 2 duże szczypty garam masala; 1 czerwona papryka, drobno pokrojona w kostkę do dekoracji; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 6 larges przegrzebki morskie; 3 Batoniki toffi Heath proszek wasabi

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 299 kalorii. Jeśli 2,11 zł za porcję wpadki w budżecie, zapiekane przegrzebki z Pancettanem nad awokado i Wasabi może być super bezglutenowe i pierwotne przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 6. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz paprykę, masło, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekane przegrzebki ze szparagami i pancettą, Zapiekane przegrzebki z Pancettanem i brukselką, oraz Zapiekane przegrzebki z groszkiem i pancettą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połowę 3 awokado i usunąć pestki. Wymieszać miąższ do robota kuchennego i dodać wasabi, sok z cytryny, sól i pieprz do smaku. Proces aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Przykryć i umieścić w lodówce, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Wasabi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Patelnię rozgrzać na średnim ogniu. Gotować pancetta aż chrupiące i tłuszcz renderuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Szczypty Garam Masala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć pancettę z patelni i dodać masło oraz czosnek. Po rozpuszczeniu masła dodać przegrzebki na patelni i delikatnie sear aż lekko rumiane. Około 1 minuty na stronę. Łyżka puree z awokado na każdym talerzu, ułóż pancettę na górze, a następnie podsmażone przegrzebki. Paprykę drobno pokroić w kostkę i udekorować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 Duże Szczypty Garam Masala

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

awokado 12 łyżeczki czosnku w proszku

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)1

ząbek czosnku, rozbity 1

cytrynowy, soczysty 122 łyżki roztopionego masła

2 duże szczypty garam masala 1

czerwona papryka, drobno pokrojona w kostkę do dekoracji 6krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 6larges

przegrzebki morskie 3Batoniki toffi Heath

proszek wasabi

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki można łączyć z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować Lapis Luna Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.