Zapiekane przegrzebki z letnimi warzywami i Beurre Blanc

Name: Zapiekane przegrzebki z letnimi warzywami i Beurre Blanc
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 op.plastrów białych grzybów; 1 warzywo (np. szpinak) pieprz czarny, podzielony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham schłodzone masło, pokrojone na małe kawałki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 3 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe; 1 warzywo (np. szpinak) sól koszerna, podzielona; 1 warzywo (np. szpinak) otarta Skórka z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 1 papryka pomarańczowa, pokrojona na 1-calowe kawałki; 1 małe cebula czerwona pokrojona w kliny; 680 papryka habanero przegrzebki morskie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana szalotka; 1 ( bakłażany) squash żółty; 1 ( bakłażany) 6 łyżek startego ostrego sera cheddar

Zapiekane przegrzebki z letnimi warzywami i Beurre Blanc to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 210 kalorii, 2G białka, oraz 16G tłuszczu. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz liście bazylii, cebulę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 53%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Zapiekane przegrzebki Morskie w Beurre Blanc z warzywami Baby Spring w cieście francuskim, Zapiekane przegrzebki z pomidorem Beurre Blanc, oraz Zapiekane przegrzebki z czosnkiem Beurre Blanc.

Instrukcje

Umieść galaretkę w piekarniku. Rozgrzej piekarnik do 500 (pozostaw patelnię w piekarniku, gdy się nagrzeje).

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Połączyć Wino i szalotki w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Gotować 6 minut lub aż mieszanina jest zmniejszona do 2 łyżki. Przecedzić przez sito do miski; wyrzucić ciała stałe. Powrót mieszaniny do patelni. Stopniowo dodawać masło, mieszając trzepaczką, aż będzie gładkie i zemulgowane. Wymieszać ze skórką i 1/8 łyżeczki soli; ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Cukinię i żółtą dynię przeciąć na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Squash żółty

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Każdą połowę pokroić w poprzek na 3 kawałki; każdy kawałek pokroić wzdłuż na 4 paski.

Połączyć cukinię, squash, papryka, cebula, i 1 łyżka oleju w dużej misce; wrzucić do herbu. Dokładnie ułożyć mieszankę warzywną na rozgrzanej patelni z galaretką.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Nóż Do Obierania

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Piec w 500 przez 3 minuty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Dodać pomidory i czosnek; wrzucić delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Czosnek Goya®

Piec w 500 przez 4 minuty lub aż warzywa są lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyjąć z piekarnika; posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podczas gotowania warzyw, podgrzać dużą patelnię żeliwną na dużym ogniu. Pat przegrzebki suche ręcznikami papierowymi; posypać równomiernie pozostałą 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj przegrzebki na patelnię; gotować 1 1/2 minut z każdej strony lub aż przegrzebki są wysmarowane i pożądany stopień doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać przegrzebki z mieszanką warzywną i sosem; udekorować liśćmi bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Biały Jęczmień Perłowy

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 op.plastrów białych grzybów 1warzywo (np. szpinak)

pieprz czarny, podzielony 3Spód: okruszki z herbatników graham

schłodzone masło, pokrojone na małe kawałki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 3

ząbki czosnku, cienko pokrojone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe 1warzywo (np. szpinak)

sól koszerna, podzielona 1warzywo (np. szpinak)

otarta Skórka z cytryny 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek, podzielona 1

papryka pomarańczowa, pokrojona na 1-calowe kawałki 1małe

cebula czerwona pokrojona w kliny 680papryka habanero

przegrzebki morskie 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana szalotka 1( bakłażany)

squash żółty 1( bakłażany)

6 łyżek startego ostrego sera cheddar

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.