Zapiekane przegrzebki z duszonym boczkiem

Zapiekane przegrzebki z boczkiem-duszony Chard jest bezglutenowe przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 191 kalorii, 6G białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jeśli masz przegrzebki morskie, cebula, ząbki czosnku i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Zapiekane przegrzebki z duszonym boczkiem, Stek zapiekany z duszonym porem i Chardą, oraz Zapiekane przegrzebki z duszonym kolorem i sosem Cydr.

Instrukcje

W dużej, głębokiej patelni, gotować boczek na umiarkowanym ogniu, aż ostry, 4 protokół. Łyżka off wszystko oprócz 2 łyżki tłuszczu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Dodaj cebulę na patelni i gotować, mieszając, aż lekko zmięknie, 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Dodać czosnek i mieszać do miękkości, ale nie rumiane, 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodaj pomidora i gotować, aż zacznie się rozkładać, 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 średnie Czerwone Pomidory

Dodać łodygi chard i gotować, aż chrupiące przetargu, 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Dodać liście chard i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, podrzucając, aż zwiędną, 5 protokół; odcedzić wszelkie ciecze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Dodaj sos sojowy i gotować, aż liście będą miękkie, 2 minuty dłużej. Doprawić solą i pieprzem i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Doprawić przegrzebki solą i pieprzem. W innej dużej patelni, rozgrzać olej, aż tylko palenie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Dodaj przegrzebki i gotować na dużym ogniu przez 30 sekund. Zmniejszyć ogień do umiarkowanego i gotować, aż złoty na dnie, o 3 protokół. Obróć przegrzebki i dodaj masło. Gotować, łyżka masło na przegrzebki, aż tylko biały w całym, o 3 protokół. Łyżka chard na talerze, top z przegrzebków i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

(oderwany Od łodygi)

Chard Szwajcarski

Wyposażenie

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Składniki

Porcje:

22 łyżki roztopionego masła

grube plastry boczku, pokrojone poprzecznie w paski 1/4 cala 7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Tęczowy chard-łodygi pokrojone poprzecznie o grubości 1/2 cala, liście pokrojone w paski o grubości 1 cala 2

ząbki czosnku, mielone 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1małe

cebula pokrojona w 1/4 cala kostkę 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

12 dużych przegrzebków morskich 2Batoniki toffi Heath

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1( bakłażany)

pomidor, posiekany i pokrojony w kostkę 12 łyżeczki czosnku w proszku

masło niesolone

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.