Zapiekane przegrzebki z cytrynowym słodkim groszkiem

Name: Zapiekane przegrzebki z cytrynowym słodkim groszkiem
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża natka pietruszki; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 2 (może być lub przeglądać) otarta Skórka z cytryny; 6 kliny cytrynowe; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pędy grochu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki łuskany świeży groszek angielski; 2 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 1 kilogramy przegrzebki morskie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szalotka mielona

Zapiekane przegrzebki z cytrynowym słodkim groszkiem to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis z 6 porcjami. Na 4,35 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 143 kalorie, 4G białka, oraz 10 g tłuszczu. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz szalotki, groch, przegrzebki morskie i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zapiekane przegrzebki z cytrynowym Farro i sałatką z rukoli, Zapiekane przegrzebki z oliwkowym smakiem karczochów, oraz Zapiekane przegrzebki z pomidorowo-Koprowym smakiem.

Instrukcje

Groch angielski gotować we wrzącej wodzie z 1 łyżeczką soli przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

(duża Tuba)

Odcedzić i spłukać zimną wodą; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Połącz groszek, 3 łyżki oleju, skórkę, sok, pietruszkę i szalotkę. Wymieszać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu; wrzucić delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

8 (U-12) Krewetek

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Podgrzać dużą patelnię żeliwną na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj 1 1/2 łyżeczki oleju do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Posypać pozostałe 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu na przegrzebki.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

(duża Tuba)

Dodaj połowę przegrzebków na patelnię; gotować przez 2 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness. Powtórz procedurę z pozostałym 1 1/2 łyżeczki oleju i przegrzebki. Podzielić przegrzebki równomiernie między 6 talerzy; top każdej porcji z 2 1/2 łyżki mieszanki grochu i 1/4 szklanki pędy grochu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pędy Grochu

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża natka pietruszki 2(zima)

świeży sok z cytryny 2(może być lub przeglądać)

otarta Skórka z cytryny 6

kliny cytrynowe 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pędy grochu 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

łuskany świeży groszek angielski 2(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 1kilogramy

przegrzebki morskie 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

szalotka mielona

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Można spróbować Laguna Winery Russian River Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.