Zapiekane Przegrzebki Na Zwiędłym Risotto Ze Szpinakiem I Parmezanem

Name: Zapiekane Przegrzebki Na Zwiędłym Risotto Ze Szpinakiem I Parmezanem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż arborio; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szpinak niemowlęcy, umyty; 2 Batoniki toffi Heath 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak bez tłuszczu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana natka pietruszki; 3 krewetki i żyłki 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge (ok. 12-14) przegrzebki morskie; 1 szalotka mielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Podsmażone przegrzebki na zwiędłym szpinaku i parmezanie Risotto może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 485 kalorii. Na $4.2 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Ten przepis jest lubiany przez 565 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz ryż arborio, szpinak dla niemowląt, masło i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dość drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Zapiekane przegrzebki na zwiędłym szpinaku #WeekdaySupper, Zapiekane przegrzebki z zielenią zwiędłą, oraz Zapiekane Przegrzebki Z Zielenią Zwiędłą.

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż arborio 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

szpinak niemowlęcy, umyty 2Batoniki toffi Heath

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kurczak bez tłuszczu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana natka pietruszki 3krewetki i żyłki

1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

(ok. 12-14) przegrzebki morskie 1

szalotka mielona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Od A do z Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.