Zapiekane piersi z kurczaka z sałatką ogórkową

Name: Zapiekane piersi z kurczaka z sałatką ogórkową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ogórki średnie-obrane, wysiewane, ćwiartowane wzdłużnie i krojone o grubości 1/4 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana natka pietruszki; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 128 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka prażonych orzechów nerkowca, rozdrobniona wzdłuż o połowę lub grubo posiekana; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 szalotki, cienko pokrojone; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości)

Smażone piersi z kurczaka z sałatką ogórkową mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie pola z przepisem na danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 33g tłuszczu, oraz w sumie 519 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.85 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz sól i pieprz, nasiona kminku, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Zapiekane piersi z kurczaka z sałatką ogórkową, Malina-Chipotle piersi z kurczaka z sałatką ogórkową, oraz Piersi Z Kurczaka Smażone.

Instrukcje

Na małej patelni, gotować nasiona kminku na umiarkowanym ogniu, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść na powierzchnię roboczą i ostudzić, a następnie grubo posiekać. W dużej misce, połączyć nasiona kminku z ogórkami, nerkowce, szalotki, sok z cytryny, 1/4 szklanki oliwy z oliwek i pietruszki; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Gałązki Kopru Włoskiego

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Orzechy Nerkowca

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podgrzać pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni. Przyprawić piersi kurczaka solą i pieprzem i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż lekko rumiane, o 3 protokół. Zmniejszyć ogień do umiarkowanie niskiego poziomu i kontynuować gotowanie przez 3 minuty. Włączyć i gotować kurczaka, aż rumiane z drugiej strony i po prostu gotowane przez, o 6 minut dłużej. Grubo pokroić każdą pierś kurczaka w poprzek, ułożyć sałatkę ogórkową na wierzchu i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni