Zapiekane kasze i zielenina
Pieczone kasze i zielenina mogą być tylko Southern przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 10. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 273 kalorie. Na 82 grosze za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dobrze sprawdza się jako poranny posiłek. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz masło, parmezan, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grits ' N Greens, Kasza i zielenina, oraz Kasza i zielenina dla podobnych receptur.
Instrukcje
Sól czosnkową i 4 szklanki wody zagotować w dużym rondlu na średnim ogniu; stopniowo wymieszać kaszę. Zmniejszyć ogień do medium, i gotować, często mieszając, 5 minut lub aż zgęstnieje.
Wyjąć z ognia i wymieszać cebulę i 3 łyżki. masło.
W dużej misce ubijamy jajka i kolejne 4 składniki. Mieszaj stopniowo około jednej czwartej mieszaniny kaszy do mieszaniny jaj; dodaj pozostałą mieszankę kaszy, ciągle mieszając.
Wlać do lekko nasmarowanego naczynia do pieczenia 13 x 9 cali.
Roztopić pozostałe 2 łyżki. masło i wrzucić grubo pokruszone grzanki; posypać mieszanką kaszy.
Piec w 350 przez 30 do 35 minut lub aż mieszanina jest ustawiona i grzanki są złotobrązowe.
Pieczone kasze i warzywa z boczkiem: Przygotuj przepis zgodnie z zaleceniami, mieszając 1 (3-oz.) pakuj kawałki boczku w mieszaninę jajeczną.
Uwaga: Tylko do celów testowych użyliśmy prawdziwych bitów bekonowych Oscara Mayera.
Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel
Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jednym z win, które można spróbować jest Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.
![Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett]()
Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett
Trzeszczący, wykrochmalony i nienaganny Kabinett; bardzo wapienno-ziołowy; zwłaszcza Apley i Mineralnie; surowe miętowe wykończenie. Pasuje do wszystkiego, co lubisz w kuchni drobiowej, skorupiaków i owoców morza, zwłaszcza jeśli towarzyszy temu sos na bazie śmietany lub masła. Świetne do letnich sałatek i kuchni Pacific Rim.