Złota i zielona sałatka

Name: Złota i zielona sałatka
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado pokrojone na 8 plasterków; 1 Ogórek angielski, do przybrania; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 12 2 łyżki roztopionego masła presliced mango (zalecane: gotowy Pac); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet wiosenna mieszanka sałatkowa (zalecane: Fresh Express); 3 szalotki, pokrojone po przekątnej; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath sos sojowy lite

Złota i zielona sałatka to bezglutenowe i lakto ovo Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 227 kalorii, 3G białka, oraz 21g tłuszczu. Za 1,86 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Działa najlepiej jako hor d ' oeuvre, i odbywa się w przybliżeniu 10 minut. Jeśli masz pod ręką awokado, ogórek, majonez i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 41%, co jest całkiem niezłe. Spróbuj Szparagi czerwone, złote i zielone - Sałatka pomidorowo - makaronowa, Gazpacho zielono-Złote, oraz Green ' N ' Gold Veggies dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Do dressingu: w małej misce wymieszaj majonez, śmietanę, sok z cytryny i sos sojowy; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj mieszankę sałatkową do dużej salaterki. Na wierzch z mango, awokado, ogórkiem i zieloną cebulką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Mieszane Warzywa

Gałązki Kopru Włoskiego

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Opatrunek łyżkowy na wierzchu. Rzuć i podawaj.

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

awokado pokrojone na 8 plasterków 1

Ogórek angielski, do przybrania 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 122 łyżki roztopionego masła

presliced mango (zalecane: gotowy Pac)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet wiosenna mieszanka sałatkowa (zalecane: Fresh Express)3

szalotki, pokrojone po przekątnej 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 1Batoniki toffi Heath

sos sojowy lite

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka działa naprawdę dobrze z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jednym z win, które można spróbować, jest Brick & Mortar Manchester Ridge Vineyard Chardonnay. Ma 4,9 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 40 dolarów.