Yin & Yang Tofu

Name: Yin & Yang Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe konfitury morelowe all-fruit; 2 krewetki i żyłki sezam czarny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 2 krewetki i żyłki więcej skrobi kukurydzianej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny olej sezamowy; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bardzo mocne tofu, pocięte na 2 cale długie x 1 cal szerokie x 1/2 cala grube paski; 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty obrany imbir; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekana zielona cebula; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 krewetki i żyłki nasiona sezamu białego; 30 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały

Yin & Yang Tofu jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 2 porcjami. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 213 kalorii, 11g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Mieszanka imbiru, sos sojowy, skrobia kukurydziana i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%, co jest solidne. Spróbuj Jak gotować: Yang Chow (Yeung Chow, Yang Zhou) smażony ryż, Yang Chow (Yeung Chow, Yang Zhou) smażony ryż, oraz Kanapki Yin-Yang dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać sos sojowy, mirin, olej sezamowy i 1 łyżeczkę. skrobia kukurydziana razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Dodać pokrojone tofu i marynować tak długo, jak to możliwe, przestawiając w razie potrzeby tak, że wszystkie powierzchnie tofu zetkną się z marynatą. Im dłużej marynujesz, tym większy smak, ale jeśli masz tylko 15 minut, to w porządku. Rozgrzej piekarnik do 375 F. Oil nieprzywierającą arkusz cookie. Na jednym talerzu umieść kilka czarnych nasion sezamu, a na drugim biały i dodaj do każdego skrobię kukurydzianą. (Przepraszam, nie mierzyłem tutaj, ale zgaduję, że było to 1/4 nasiona filiżanki do 2 łyżeczki. skrobia kukurydziana.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Sezam Czarny

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Owocowy Roll-up

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Odcedzić tofu. Ostrożnie pogłębiać jedną stronę tofu w czarnych nasion sezamu, obrócić go, i pogłębiać drugą w kolorze białym. Zrób to ostrożnie, aby nasiona nie odpadły i nie zmieszały się. (Znacznie prostszym rozwiązaniem jest zrobienie połowy kawałków w kolorze białym i pół w kolorze czarnym.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Sezam Czarny

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Umieść każdy kawałek na arkuszu ciastek. Spryskać blaty lekko olejem, a następnie piec przez 15 minut. Obróć ostrożnie i piec przez 10-15 minut, aż zbrązowieje po bokach. Pozostawić do ostygnięcia przed jedzeniem z sosem zanurzeniowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania