Włoskie Paski Z Kurczaka Ranch

Włoskie Paski Z Kurczaka Ranch
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Italian Ranch Chicken Strips. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 305 kalorii, 15g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to bardzo przystępne ceny przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jeśli masz okruchy płatków kukurydzianych, czosnek w proszku, piersi z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać okruchy płatka kukurydzianego, możesz podążać za tym daniem głównym z Nie Smażone Ciasto Lodowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chrupiące Paski Z Kurczaka Ranczo, Parmezan-Paski Z Kurczaka Ranczo, oraz Parmezan kurczak w paskach z sosem Ranczo dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W płytkiej misce, połączyć okruchy płatka kukurydzianego, włoskie przyprawy i czosnek w proszku. W innej płytkiej misce, połączyć dressing i wody. Kurczaka zanurzyć w mieszaninie dressing, a następnie płaszcz z mieszaniny okruchów.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Startego Sera Romano1 łyżeczka Startego Sera Romano
Okruchy Płatków KukurydzianychOkruchy Płatków Kukurydzianych
Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, OpcjonalnieOliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan PrzygotowanyDrobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
2
Ułóż kurczaka na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania. Lekko spryskać wierzch kurczaka sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
3
Piec, odsłonięty, w temperaturze 400° przez 12-15 minut lub do wyczerpania soków.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn