Włoski Minestrone może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 123 kalorie, 6G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dobrze sprawdza się jako zupa w bardzo przystępnej cenie. Mieszanka fasoli, grubo kapusta, łokieć makaron, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Włoska Kiełbasa Minestrone, Rustykalne Włoskie Minestrone, oraz Bezmięsne Włoskie Minestrone dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Fasolę posortować i umyć; wstawić do holenderskiego piekarnika. Przykryć wodą na głębokość 2 cale powyżej fasoli; niech namoczyć na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście Pietruszki
2
Fasolę dobrze odsączyć; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona
3
Dodaj oliwę z oliwek na patelnię; umieść na średnim ogniu, aż będzie gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodać pory i następne 4 składniki; smażyć do miękkości. Wymieszać z bazylią i następne 4 składniki; saute 1 minutę. Wymieszać fasolę, 5 szklanek wody i bulion z kurczaka; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę lub aż ziarna będą miękkie, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona
Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany
5
Wymieszać pomidora i kolejne 4 składniki. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować 15 minut. Chochla do poszczególnych misek. Wierzch każdej porcji z 1 łyżeczką sera.