Włoski Balsamiczny Zawijas Z Kurczaka

Name: Włoski Balsamiczny Zawijas Z Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 (może być lub przeglądać) Pokrojona w kostkę zielona papryka; 8 6-calowe Tortille z mąki beztłuszczowej; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona świeża pietruszka; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 1 łyżka suszonego oregano suszone włoskie przyprawy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki; 113 Ser Cheddar lub Monterey Jack połówki piersi kurczaka bez kości

Włoski balsamiczny zawijas z kurczaka to wegańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 138 kalorii, 3G białka, oraz 6G tłuszczu. Na 35 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz skórkę, pietruszkę, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 53%. Spróbuj Pieczone warzywa & balsamiczny kurczak Wrap ... i wyzwanie Update # 3, Bazylia i balsamiczny kurczak włoski, oraz Balsamiczny Pieczony Kurczak Włoski dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 6 składników w dużej torebce z zamkiem błyskawicznym.

Dodać kurczaka do worka; uszczelnić i marynować w lodówce co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grill 6 minut z każdej strony lub do czasu zakończenia. Ostudzić; kurczaka pokroić w paski 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi Umyte, Z Odłamanymi Końcami