Włoska sałatka fasolowa z Escarole

Name: Włoska sałatka fasolowa z Escarole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 kilogramy fasola cannellini lub inna biała fasola, opłukana i osuszona; 3 Średnia żółta cebula, posiekana torn escarole; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (ok. 1 cebulka); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo bułka tarta, kilka garści; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno pokrojona świeża bazylia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 2 warzywo (np. szpinak) otarta Skórka z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 28 papryka habanero 1/4 szklanki startego świeżego parmezanu; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidor pokrojony w kostkę

Need a przystawka bezglutenowa? Włoska sałatka z fasoli z Escarole może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 236 kalorii, 14g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka miodu, Skórka z cytryny, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest super. Spróbuj Poważnie Włoski: Escarole I Sałatka Z Orzechów Włoskich Z Sosem Anchois, Pizzan Escarole (Ciasto Escarole-Włoskie), oraz Sałatka Escarole & White Bean z Miecznikiem dla podobnych receptur.