Włoska kiełbasa i cukinia

Włoska kiełbasa i cukinia
Potrzebujesz bezglutenowe i דל פחמימות,zne danie główne? Włoska kiełbasa i smażona cukinia mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Za 2,28 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 562 kalorii, 27g białka, oraz 45g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Jest to raczej niedrogie przepis dla fanów śródziemnomorskiego jedzenia. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Ten przepis z Taste of Home wymaga sosu pieprzowego, łagodnych linków do kiełbasy, grubo cukinii i pomidorów. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 25 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem niezły wynik spoonacular 48%. Podobne przepisy to Zdrowa cukinia i pomidor po włosku, Mój Włoski Stir-Fry, oraz Włoskie Krewetki Stir-Fry.

Instrukcje

1
Na dużej patelni gotuj kiełbasę i cebulę, aż mięso przestanie być różowe; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodaj cukinię, pomidory, sok z cytryny, sól, oregano i sos pieprzowy. Gotuj bez przykrycia przez 5 minut, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
3
Udekoruj serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn