Wędzone krewetki z kremową kaszą

Name: Wędzone krewetki z kremową kaszą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno posiekane chipotle chiles w sosie adobo (z puszki o pojemności 7 uncji); 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Świeży koperek lub estragon opcjonalnie; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Muir organic fire pieczone pomidory pokrojone w kostkę, odsączone; 1 goździki Duże czosnek drobno posiekany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana zielona cebula (8 średnich); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowana kasza kukurydziana do szybkiego gotowania; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo (może zastąpić Fontinę lub Montasio); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo przyprawa do owoców morza (z pojemnika 6 oz); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niegotowane deveined obrane duże krewetki, rozmrożone, jeśli zamrożone, muszle ogona usunięte; 418 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can cream style sweet corn; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki oleju z prażonych orzechów włoskich

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Wędzone krewetki z kremową kaszą może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 556 kalorii, 43g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 4,55 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Południowe danie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać kukurydzę, chipotle chiles w sosie adobo, szybkie gotowanie kasza kukurydziana, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać serek można śledzić to danie główne z Kliny Deserowe Z Serem Śmietankowym jako deser. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Wędzone krewetki z kremową kaszą, Wędzone krewetki i kasza, oraz Smoky Krewetki I Kasza Przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu 3-quart podgrzać wodę, sól i kukurydzę do wrzenia. Trzepaczką do drutu, stopniowo ubijaj w kaszy. Powrót do wrzenia, ciągłe bicie. Zmniejszyć ogień do niskiej; przykryć i gotować na wolnym ogniu 5 do 7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Zdjąć z ognia. Wymieszać z cebulą i serem śmietankowym, aż dobrze wymieszane. Przykryj, aby się ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeży Koperek Lub Estragon Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Tymczasem, w 10-calowej patelni ciężkiej, roztopić masło na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Foremki Na Muffiny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Dodać czosnek; gotować i mieszać o 2 protokół lub aż czosnek jest lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodaj krewetki; gotować i mieszać 4 do 6 minut lub tylko do krewetki są różowe. Wymieszaj przyprawy z owoców morza, chipotle chiles i pomidory. Zmniejszyć ogień do średniej; gotować na wolnym ogniu 2 do 3 minut lub aż pomidory są dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Funty średniej Wielkości Krewetek, Z Ogonem, Bez Skorupy, Bez żyłek

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

4 średnie Czerwone Pomidory

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Podzielić mieszankę kaszy równomiernie między 4 duże miski zupy; łyżka mieszanki krewetek równomiernie na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Wołowina Peklowana, Pokrojona W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Wyposażenie

Masło, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 ząbki czosnku, posiekane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno posiekane chipotle chiles w sosie adobo (z puszki o pojemności 7 uncji)571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Świeży koperek lub estragon opcjonalnie 4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

can Muir organic fire pieczone pomidory pokrojone w kostkę, odsączone 1goździki Duże

czosnek drobno posiekany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana zielona cebula (8 średnich)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowana kasza kukurydziana do szybkiego gotowania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

(może zastąpić Fontinę lub Montasio)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

przyprawa do owoców morza (z pojemnika 6 oz)6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

niegotowane deveined obrane duże krewetki, rozmrożone, jeśli zamrożone, muszle ogona usunięte 4181 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

can cream style sweet corn 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki oleju z prażonych orzechów włoskich

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Esperto Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.