Wątróbka smażona z cebulą

Name: Wątróbka smażona z cebulą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Garść Suszone czerwone papryczki chili, opcjonalnie; 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana zmieszana z łyżką wody; 227 Orzechy dowolne (posiekane) wątróbka z kurczaka lub kaczki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Cienko pokrojona zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) mielony biały pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej; 1 średni rozmiar cebula, cienko pokrojona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos ostrygowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Shaoxing rice wine; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 (może być lub przeglądać) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 1 funt cukinii, 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 0 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 1 funt cukinii, pieczone i mielone ziarna pieprzu Syczuańskiego

Ten przepis służy 4 i kosztuje 85 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 230 kalorii, 11g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis od Serious Eats ma 18 fanów. Mieszanka wina ryżowego shaoxing, pieczone i mielone ziarna pieprzu syczuańskiego, sos ostrygowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pikantna wątróbka smażona z cebulą, Smażona wątróbka i cebula z sosem ostrygowym, oraz Smażona Cukinia I Cebula dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pat wątroby suche i pokroić w paski 1/4 cala.

Podgrzać wok na dużym ogniu i zawirować w 2 łyżkach oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać cebulę i smażyć, aż rumiane i zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj resztę oleju i suszoną czerwoną paprykę chili, jeśli używasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona Czerwona Papryka Chili

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać wątrobę i stir-smażyć na dużym ogniu, aż Na zewnątrz jest lekko rumiane, ale centrum jest nadal rzadkie, o 30 do 40 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wątroba

Dodaj sos i smaż przez 10 do 20 sekund dłużej, uważając, aby wnętrze było różowe. Wyłączyć ogień i dodać zawiesinę skrobi kukurydzianej, szybko mieszając, aby zapobiec zbrylaniu się zawiesiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego