Wątroba Mapo

Mapo wątroba jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 47 g tłuszczu, oraz w sumie 556 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 15 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka oleju z orzeszków ziemnych, olej chili, fermentowana fasola i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Pasztet z wątroby-Jedwabny i kremowy mus z wątróbki drobiowej, Mapo Bakłażan, oraz Mapo Tofu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić wątróbkę i tofu w kostkę 1/2 cala. W misce do mieszania, wrzucić wątróbkę ze skrobi kukurydzianej, aż równomiernie pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Wątroba

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Rozgrzać wok na wysokiej, dodać olej, i dodać kostki wątroby. Nie przeszkadzać przez 20 sekund, pozwalając wątrobie na brązowienie. Gotować tylko do wątroby jest lekko rumiane na zewnątrz i nadal rzadko wewnątrz, o 10 sekund dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wątroba

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Usunąć wątrobę z oleju i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wątroba

Cienki-

Zmniejszyć ogień do niskiej, dodać zieloną cebulę i pastę z fasoli chili i mieszać smażyć, aż pachnące, o 15 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Dodaj czarną fasolę i zmielone chili i smażyć przez 10 sekund dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Dodać szczyptę prażonego i zmielonego pieprzu syczuańskiego i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Wlać w magazynie i dodać tofu. Delikatnie wymieszać tak, aby nie rozbić tofu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Dodać cukier, sos sojowy i sól. Dusić, aż twaróg fasoli wchłonie smak, o 3 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodaj zarezerwowaną wątrobę z powrotem do woka i gotuj na wolnym ogniu przez 30 sekund dłużej, delikatnie mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wątroba

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać mieszaninę skrobi kukurydzianej i mieszać delikatnie, aż sos właśnie zgęstnieje, o 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony