Wyjątkowy Makaron Szpinakowy

Wyjątkowy Makaron Szpinakowy
Unikalny makaron szpinak może być tylko przystawką, której szukasz. Na 20 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 160 kalorii. Ten przepis od Allrecipes ma 93 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz rozdarte liście szpinaku, mąkę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Wyjątkowa Sałatka Ziemniaczana, Wyjątkowa Sałatka z tuńczykiem Yolie, oraz Wyjątkowa Zapiekanka Z Tuńczykiem Lasagna.

Instrukcje

1
Połącz szpinak i wodę w rondlu. Przykryć i gotować, aż szpinak będzie bardzo delikatny. Lekko schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Szpinak i płyn umieścić w pojemniku blendera.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Dodać jajko i sól. Przykryć i zmiksować na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
SólSól
JajkoJajko
4
Przenieść do miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Dodaj tyle mąki, aby uzyskać sztywne ciasto.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiastoCiasto
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
6
Ciasto wyłożyć na lekko posypaną mąką powierzchnię. Ugniatać przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiastoCiasto
7
Rolka bardzo cienka na posypanej mąką powierzchni.
Składniki, których będziesz potrzebować
RolkaRolka
8
Pozwól odpocząć 20 minut.
9
Zwiń luźno. Slice 1/4 cala szerokości. Rozwiń.
Składniki, których będziesz potrzebować
RolkaRolka
10
Pociąć na pożądane długości.
11
Rozłóż na stojaku do wyschnięcia przez 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn