Ww 5 Punktów-Pomarańczowy Chiński Kurczak

Name: Ww 5 Punktów-Pomarańczowy Chiński Kurczak
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 2 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka bez zawartości tłuszczu o obniżonej zawartości sodu; 1 1 łyżka suszonego oregano sos sojowy o niskiej zawartości sodu; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge del monte Mandarin pomarańcze w lekkim syropie; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pierś z kurczaka bez kości, cztery kawałki 4 oz; 0 Batoniki toffi Heath sól kuchenna

Ww 5 punktów-pomarańczowy chiński kurczak jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 211 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,59 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka sosu sojowego, sól kuchenna, olej sezamowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać mandarynki można śledzić to danie główne z Ciasto mandarynkowe i Polenta z syropem mandarynkowym jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chińska Sałatka Z Kurczakiem - 5 Punktów, Ww 4 Points - Chińskie Udka Z Kurczaka, oraz Kurczak Jasnopomarańczowy - 4 Punkty.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)2Batoniki toffi Heath

mrożony groszek cukrowy 2Batoniki toffi Heath

ciemny olej sezamowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka bez zawartości tłuszczu o obniżonej zawartości sodu 11 łyżka suszonego oregano

sos sojowy o niskiej zawartości sodu 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

del monte Mandarin pomarańcze w lekkim syropie 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pierś z kurczaka bez kości, cztery kawałki 4 oz 0Batoniki toffi Heath

sól kuchenna

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować, jest Winiarnia Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.