Wspaniałe Tofu Tacos

Name: Wspaniałe Tofu Tacos
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra (luźno pakowana); 2 krewetki i żyłki olej roślinny (do smażenia tortilli) lub olej rzepakowy (do smażenia tortilli) lub olej kukurydziany (do smażenia tortilli); 2 krewetki i żyłki 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola refried; 2 krewetki i żyłki zęby przyrodzenia; 2 krewetki i żyłki rozdrobniony ser (do wyboru); 2 krewetki i żyłki 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 35 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 0,5 kopertowa mieszanka przyprawowa taco; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 0.5 Opakowanie firmowe tofu; 2 krewetki i żyłki tortilla z białej kukurydzy

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj wspaniałych Tacos Tofu. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 545 kalorii, 26g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na $3.2 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jeśli masz salsę, śmietanę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Wspaniałe Tacos, Tofu Tacos, oraz Tofu Tacos.

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kapusta posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana kolendra (luźno pakowana)2krewetki i żyłki

olej roślinny (do smażenia tortilli) lub olej rzepakowy (do smażenia tortilli) lub olej kukurydziany (do smażenia tortilli)2krewetki i żyłki

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola refried 2krewetki i żyłki

zęby przyrodzenia 2krewetki i żyłki

rozdrobniony ser (do wyboru)2krewetki i żyłki

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 351 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

0,5 kopertowa mieszanka przyprawowa taco 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

0.5 Opakowanie firmowe tofu 2krewetki i żyłki

tortilla z białej kukurydzy

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Piwnice Dragonette Sta. Rita Hills Pinot Noir z 4.8 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 45 dolarów za butelkę.