Wrapy z tuńczyka i kraba / wrapy z kraba i awokado

Name: Wrapy z tuńczyka i kraba / wrapy z kraba i awokado
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1/2 szklanki meksykańskiej śmietany (można zastąpić creme fraiche); 1 marchew, obrane i pokrojone w zapałki dać 1/2 szklanki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe biały Krab; 6 krewetki i żyłki Ogórek ćwiartka, połówki wzdłużne, wysiewane i pokrojone w zapałki, aby dać 1/2 szklanki; 1 miękka mąka tortilla wrap; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno rozdrobniona sałata lodowa; 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 1 lub 2 krople oleju sezamowego; 85 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk pokrojony w prostokąty 1/16 na 3/4 cala; 1 Batoniki toffi Heath pasta wasabi

Tunan i Krab okłady / Krab i awokado okłady wymaga o 25 minut od początku do końca. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 61 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 113 kalorii, 8G białka, oraz 6G tłuszczu. 7 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz mąkę tortilla wrap, krople oleju sezamowego, mięso krabowe i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 61%. Podobne przepisy to Tunan i Krab i awokado okłady, Kremowe Okłady Z Sałaty Krabowej, oraz Okłady Z Sałatki Z Kraba Lump Blue Crab.

Instrukcje

W małej miseczce ubić majonez, wasabi i olej sezamowy i pomalować tortillę tą mieszaniną na 1 stronie. Ułóż rząd marchwi poziomo 3/4-cala do 1 1/4-cala od dołu owijki, którą masz przed sobą. Następnie ułóż ogórek na wierzchu marchewki w ten sam sposób lub najlepiej, jak możesz, ponieważ może się trochę ześlizgnąć. Wreszcie, top z plasterkami tuńczyka również leżące je poziomo, jak to sprawia, że łatwo zawijać.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Majonez

Olej Sezamowy

Ogórek

Marchew

Wasabi

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Zwiń folię tak mocno, jak możesz, zaczynając od dołu. Chcesz skończyć z grubym kubańskim cygarem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rolka

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Pokroić w poprzek zwiniętej owijki po przekątnej, aby wykonać 3 sztuki.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Do miski włożyć mięso krabowe, dodać majonez, pastę wasabi i olej i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Wasabi

Majonez

Crabmeat

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Ułóż chustę przed sobą i umieść mięso krabowe w linii poziomo 2 cm od dołu chusty. Weź połowę awokado jeszcze ze skórą i zgarnij miąższ na pół łyżeczki loków, układając je na wierzchu linii krabów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Awokado

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Posypać sałatę również w zgrabnej linii, a następnie spryskać sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Sałata

Zwinąć mocno od dołu, tworząc tłuste cygaro, a następnie pokroić pod kątem na 3 kawałki. 2 przepisy połączone zrobić 6 sztuk

Składniki, których będziesz potrzebować

Rolka

Wyposażenie

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

1/2 szklanki meksykańskiej śmietany (można zastąpić creme fraiche)1

marchew, obrane i pokrojone w zapałki dać 1/2 szklanki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

biały Krab 6krewetki i żyłki

Ogórek ćwiartka, połówki wzdłużne, wysiewane i pokrojone w zapałki, aby dać 1/2 szklanki 1

miękka mąka tortilla wrap 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno rozdrobniona sałata lodowa 11 łyżka suszonego oregano

do smarowania wkładki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 1

lub 2 krople oleju sezamowego 85opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk pokrojony w prostokąty 1/16 na 3/4 cala 1Batoniki toffi Heath

pasta wasabi

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Flora Springs Napa Valley Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.