Wrapy z sałatką jabłkową z indykiem

Name: Wrapy z sałatką jabłkową z indykiem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 62 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzony sok jabłkowy; 2 Batoniki toffi Heath curry, podzielone; 2 8-calowe tortille z mąki (8 cali), temperatura pokojowa; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 2 liście sałaty; 56 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 36 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 58 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 125 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pokrojone w kostkę obrane cierpkie jabłko; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwiczki z piersi indyka, pokrojone na 1/2 cala

Wrapy z sałatką z indyka i jabłka zajmują około 25 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 33 g białka , 35 g tłuszczu i łącznie 652 kalorie . Za 3,21 dolara za porcję otrzymasz danie główne dla 2 osób. Jeśli masz pod ręką majonez, curry, śmietanę i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 40% . Ten wynik nie jest aż tak imponujący. Podobne przepisy obejmują zdrowe okłady z sałatką z indyka i jabłka , okłady z indyka z jabłkiem i serem Cheddar oraz okłady z soczewicy, indyka i jabłka .

Instrukcje

W dużej zamykanej plastikowej torbie wymieszaj 1 łyżeczkę curry i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Dodaj indyka, kilka kawałków na raz i potrząśnij, aby się nim pokrył. Na małej patelni smaż indyka na oleju na średnim ogniu, aż przestanie być różowy. Lekko ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Gruby Czerwony Cukier

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W blenderze połącz sok jabłkowy, śmietanę, majonez, cynamon, indyka i resztę curry; przykryć i miksować do momentu wymieszania. Wymieszać z jabłkiem i rodzynkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Rozłóż na tortillach; na wierzchu sałatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Zwiń ciasno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Wyposażenie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Smażone Krewetki, Obrane

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

621 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niesłodzony sok jabłkowy 2Batoniki toffi Heath

curry, podzielone 28-calowe

tortille z mąki (8 cali), temperatura pokojowa 0Batoniki toffi Heath

cynamon mielony 2

liście sałaty 561 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 361 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1 laska cynamonu (1-1/2 cala)0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 1251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pokrojone w kostkę obrane cierpkie jabłko 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

polędwiczki z piersi indyka, pokrojone na 1/2 cala

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to moje ulubione dania w kategorii Sałatka. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Chardonnay „Gra o tron” z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.

Chardonnay z Gry o Tron

Kuszące aromaty owoców pestkowych i białych kwiatów prowadzą do bogatego, kremowego podniebienia z brzoskwiniami, morelami, mandarynką, cytryną Meyera, przyprawami do pieczenia i miodem, zrównoważonymi przepyszną kwasowością. Dotyk dębu na utrzymującym się finiszu.