Wołowina Z Pieprzem

Name: Wołowina Z Pieprzem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone paski zielonej papryki (około 1 medium); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone paski czerwonej papryki (około 1 średnio); 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej rzepakowy, podzielony; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z flanki, przycięty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos pieprzowo-cytrynowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy niskosodowy; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Shaoxing (Chińskie wino ryżowe), wytrawne sherry lub sake; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż krótkoziarnisty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pionowo pokrojona żółta cebula

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj wołowiny z pieprzem. Jedna porcja zawiera 773 kalorie, 30g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 2,69 zł za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz ryż krótkoziarnisty, paski papryki, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Stek z pieprzu chińskiego (smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu), Ciasto z wołowiną i pieprzem, oraz Stek Z Pieprzem Wołowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój stek w poprzek ziarna na plastry 1/4 cala; pokrój plastry na paski o szerokości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Pokrój paski na kawałki o długości 3 cali.

Połącz kawałki steków, sos sojowy, wino, cukier i czarny pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Podgrzej 14-calowy wok na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj 1 łyżkę oleju do woka, wirując, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj cebulę i czosnek do wok; stir-fry 30 sekund lub aż cebula zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj czerwoną i zieloną paprykę do wok; stir-fry 2 protokół lub do crisp-tender. Łyżka mieszanki papryki do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj 1 1/2 łyżeczki oleju do woka, wirując, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać połowę mieszaniny stek wok; stir-fry 1 minutę lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać gotowaną mieszaninę stek do mieszaniny papryki. Powtórz procedurę z pozostałymi 1 1/2 łyżeczkami oleju i pozostałą mieszaniną steków. Wymieszać stek z wokiem; posypać solą. Stir-fry 1 minutę lub tylko do podgrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wino uwaga: jeśli chodzi o wino, ten prosty przepis wołowiny wymaga opieki, ponieważ zielona papryka może sprawić, że wiele czerwonych win smakuje zielono i chwastami, podczas gdy sos sojowy może sprawić, że czerwone smakują pusto. Wybierz więc wino o wielu owocowych i jagodowych smakach. Doskonałym wyborem jest tradycyjne Beaujolaisspecjalnie jeden z Cru Beaujolais takich jak Moulin -- Vent. Georges duBoeuf Beaujolais Moulin -- Vent (Flower Label) 2006 z Burgundii, Francja, jest $ Karen MacNeil

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

Cru Beaujolais