Wołowina, Shiitake i Snow Pea Stir-Fry

Name: Wołowina, Shiitake i Snow Pea Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) Chinese five-spice powder; 2 (może być lub przeglądać) sos chili-czosnkowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście kolendry, podzielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony obrany świeży imbir; 340 Orzechy dowolne (posiekane) świeże grzyby shiitake, łodygowe, grubo pokrojone; 1 bunch zielona cebula, pokrojona w plasterki, podzielona; 5 (zima) sos hoisin; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Azjatycki olej sezamowy; 227 Orzechy dowolne (posiekane) Krążki słodkiej czerwonej papryki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) top stek z polędwicy, pokrojony w plastry o długości 2 cali i grubości 1/4 cala

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj wołowiny, Shiitake i Snow Pea Stir-Fry. Jedna porcja zawiera 280 kalorii, 30g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 7,16 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz Azjatycki olej sezamowy, sos hoisin, liście kolendry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Wołowina i kapusta Stir Fry, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Łatwa wołowina i brokuły z dziczyzną Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wołowinę posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Heatoil w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać imbir i grzyby; smażyć, aż grzyby będą miękkie, ok. 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodaj wołowinę na patelni; stir-fry untilbeef Brązy, ale nadal jest różowy w centrum, o 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj groszek śnieżny, połowę zielonej cebuli i połowę kolendry; Stir-fry1 minut. Wymieszać w hoisin, sos chili-czosnek, i pięć przypraw w proszku; sauté aż groszek arecrisp-tender, 1 do 2 protokół. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Czosnkowy Chili