Wołowina i piwo Chili

Name: Wołowina i piwo Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piwo (np. Budweiser); 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bulion wołowy niskosodowy; 539 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola czerwona, osuszona; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę bez dodatku soli, bez osolenia; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 ząbki czosnku, mielone; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. extralean mielona wołowina; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka (około 1 Mała); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula (ok. 1 medium); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka kukurydziana żółta

Wołowina i piwo Chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 358 kalorii, 21g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz wołowinę mieloną extralean, bulion wołowy, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Wołowina i piwo Chili, Wolnoopalacz wołowina i piwo Chili, oraz Kolacja: wołowina i ciemne piwo Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu. Gotować 5 minut lub aż wołowina jest rumiane, mieszając do kruszonki. Wymieszać chili w proszku, kminek, cukier i sól; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać oregano i kolejne 4 składniki (przez piwo) na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut. Wymieszać z mąki kukurydzianej; gotować 5 minut. Wymieszać z sokiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)