Wołowina i czarna fasola Chili z zieloną cebulą kukurydziane ciasta

Name: Wołowina i czarna fasola Chili z zieloną cebulą kukurydziane ciasta
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 8 krewetki i żyłki Masło do smarowania patelni; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, osuszona; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ciemny chili w proszku, 2 fulle palmowe; 482 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowania, mieszanka muffinek kukurydzianych; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej roślinny lub kukurydziany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kminek, 1/2 dłoni pełny; 2 jaja pobijane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra, garść, opcjonalnie; 4 goździki czosnek drobno posiekany; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwica wołowa mielona, 90% chudego; 1 pieprz jalapeno, posiekany i posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek extra virgin, 1 obrót patelni; 1 ( bakłażany) cebula drobno posiekana; 1 czerwona papryka, drobno posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion wołowy lub bulion, 1/2 puszki 14 uncji lub pojemnika na papier; 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 3 szalotki, cienko pokrojone; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sos pomidorowy lub przecier pomidorowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Sos Worcestershire, eyeball it

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj chili z wołowiną i czarną fasolą z ciastami kukurydzianymi z zieloną cebulą. Na 2,02 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 815 kalorii, 35g białka, oraz 43g tłuszczu. 16 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz cebulę, olej kukurydziany, pomidory w puszkach i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Czarna fasola i Wołowina Chili z zieloną kwaśną śmietaną, Ciasto kukurydziane Cheddar z zieloną cebulą kwaśną śmietaną, oraz Torty z czarnej fasoli z salsą z awokado i kukurydzy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W dużej głębokiej patelni lub garnku, brązowa mielona wołowina w oleju na dużym ogniu. Mięso doprawiamy solą i pieprzem, następnie dodajemy sos Worcestershire. Zmniejsz ogień do średniej wysokości, gdy mięso jest rumiane i pokruszone, a następnie dodaj cebulę, czosnek, czerwoną paprykę, jalapeno. Warzywa i mięso doprawić chili w proszku i kminkiem. Gotować warzywa i mięso razem 5 minut. Wymieszać w bulionie i zeskrobać kapiele z patelni. Wymieszać pokrojone w kostkę i puree pomidory oraz czarną fasolę. Gdy mieszanina dochodzi do bańki, zmniejszyć ogień, aby gotować i mieszać w kolendry, opcjonalnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Słonina Wieprzowa

Wymieszać 2 opakowania babeczki kukurydzianej wymieszać z 1 szklanką mleka, 2 ubitymi jajkami, 2 łyżkami oleju roślinnego i pokrojonymi szalotkami. Ciasto powinno być grube.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muffin Kukurydziany Mix

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Podgrzej patelnię nonstick lub patelnię na umiarkowanym ogniu. Zagnieżdżamy masło w złożonym ręczniku papierowym i wycieramy nim gorącą powierzchnię patelni, aby lekko nasmarować.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać ciasto kukurydziane ciasto do gorącej patelni lub patelni w 3 lub 4-calowe rundy. Gotować 2 lub 3 minuty z każdej strony, aż złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przełożyć na talerz i powtórzyć z pozostałym cieście.

Aby służyć, górne miski wołowiny i czarnej fasoli chili z zieloną cebulą Cake CORN toppers. Jedz chili i polewy kukurydziane, jak chcesz ciasto pot, chwytając niektóre z ciasta kukurydzianego z każdej łyżki chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych