Wołowina, czarna fasola i chorizo Chili

Wołowina, czarna fasola i chorizo Chili
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj wołowiny, czarnej fasoli i chorizo Chili. Ten przepis służy 10. Na 2,12 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 403 kalorie, 33g białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz mięso gulasz wołowy, mieloną kolendrę, fasolę pinto i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chorizo i Black Bean Chili, Domowa czarna fasola i chorizo Chili, oraz Chorizo " & Black Bean Wegetariańskie Chili # SundaySupper.

Instrukcje

1
Podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
2
Dodaj chorizo do patelni; smażyć 3 minuty lub aż zbrązowieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Wyjąć chorizo z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodaj połowę wołowiny na patelnię; smażyć 5 minut lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
WołowinaWołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Usuń wołowinę z patelni. Powtórz procedurę z pozostałą wołowiną.
Składniki, których będziesz potrzebować
WołowinaWołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodaj cebulę i czosnek na patelnię; smażyć 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Wyjąć 4 chipotle chiles z puszki i posiekać. Rezerwy pozostałe chiles i sos do innego użytku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
Papryka ChiliPapryka Chili
SOSSOS
8
Dodaj chorizo, wołowinę, posiekane chili, pastę pomidorową i następne 6 składników (przez zmielony kminek) na patelnię i gotuj przez 1 minutę, stale mieszając. Wymieszać z czerwonym winem, sokiem z limonki, bulionem wołowym i pomidorami; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kminek MielonyKminek Mielony
Pasta PomidorowaPasta Pomidorowa
Bulion WołowyBulion Wołowy
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
Czerwone WinoCzerwone Wino
PomidorPomidor
1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście
Papryka ChiliPapryka Chili
WołowinaWołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Stopniowo mieszać w masa harina.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mieszanka Masy Kukurydzianej)(mieszanka Masy Kukurydzianej)
10
Dodaj fasolę pinto i czarną fasolę; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czarna FasolaCzarna Fasola
Fasola PintoFasola Pinto
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia33
Magazyn