Wołowina, brokuły i grzyby
Wołowina, brokuły i grzyby to bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 467 kalorii, 39g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 4,73 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz japoński makaron, bulion wołowy, sos sojowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. 11 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj [] Wild Rice, Baby Beetroot & Beef Kofta Salad (ft. Love Beets Baby Beetroot), Wołowina i grzyby, oraz Wołowina Z Grzybami dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Pokrój wołowinę z ziarnem w paski 2-calowe; pokrój paski w poprzek ziarna w plastry 1/8 cala. Spray 12-calowa patelnia nonstick z natryskiem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego]()
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego![1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej]()
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej![Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski]()
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pecorino O Grubości 1/4 Cala]()
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
Pecorino O Grubości 1/4 Cala2
Dodać wołowinę i czosnek; stir-smażyć 4 do 5 minut lub aż wołowina jest brązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować![Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju]()
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju![Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski]()
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski4
Dodać brokuły i 1/2 szklanki bulionu na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą]()
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą![1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka]()
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
1-1/2 Szklanki Bulionu Z KurczakaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pecorino O Grubości 1/4 Cala]()
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
Pecorino O Grubości 1/4 Cala5
Ogrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło do medium. Przykryć i gotować około 2 protokół lub aż brokuły są chrupiące-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą]()
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą6
Dodać grzyby, sherry i sos sojowy. Przykryć i gotować 2 do 3 minut, mieszając od czasu do czasu, aż grzyby będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować![8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych]()
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych![1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala]()
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala![Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek]()
Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek7
Wymieszać z wołowiną.
Składniki, których będziesz potrzebować![Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski]()
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski8
Wymieszać skrobię kukurydzianą i pozostałą 1/4 szklanki bulionu; wymieszać z mieszaniną wołowiny.
Składniki, których będziesz potrzebować![6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego]()
6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego![1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka]()
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka![Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski]()
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego1-1/2 Szklanki Bulionu Z KurczakaPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski10
Tymczasem gotuj i osusz makaron zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Podziel makaron między miseczki. Top z mieszanki wołowiny.
Składniki, których będziesz potrzebować![Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem]()
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem![Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski]()
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiSprzęt, z którego będziesz korzystać![Cukierki Peachie-o]()
Cukierki Peachie-o
Cukierki Peachie-o
Składniki
22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu![wytrawny sok sherry lub jabłkowy]()
wytrawny sok sherry lub jabłkowy1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![Progresso® bulion o Smaku wołowym (z 32-uncyjnego kartonu)]()
Progresso® bulion o Smaku wołowym (z 32-uncyjnego kartonu)454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![stek z polędwicy wołowej bez kości]()
stek z polędwicy wołowej bez kości227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![brokuły lub brokuły, pokrojone w kwiatuszki i łodygi pokrojone na 1-calowe kawałki]()
brokuły lub brokuły, pokrojone w kwiatuszki i łodygi pokrojone na 1-calowe kawałki1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![mrożony groszek cukrowy]()
mrożony groszek cukrowy4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![uncje świeże pieczarki crimini, pokrojone]()
uncje świeże pieczarki crimini, pokrojone227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![opakowanie świeże grzyby shiitake, pokrojone na cztery części (3 szklanki)]()
opakowanie świeże grzyby shiitake, pokrojone na cztery części (3 szklanki)2![ząbki czosnku, drobno posiekane]()
ząbki czosnku, drobno posiekane283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![pakiet kręcone chińskie lub Japońskie kluski]()
pakiet kręcone chińskie lub Japońskie kluski11 łyżka suszonego oregano![1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala]()
1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala
wytrawny sok sherry lub jabłkowy1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
Progresso® bulion o Smaku wołowym (z 32-uncyjnego kartonu)454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
stek z polędwicy wołowej bez kości227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
brokuły lub brokuły, pokrojone w kwiatuszki i łodygi pokrojone na 1-calowe kawałki1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
mrożony groszek cukrowy4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
uncje świeże pieczarki crimini, pokrojone227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
opakowanie świeże grzyby shiitake, pokrojone na cztery części (3 szklanki)2
ząbki czosnku, drobno posiekane283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
pakiet kręcone chińskie lub Japońskie kluski11 łyżka suszonego oregano
1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 calaTrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Podobne przepisy
Szaszłyki wieprzowe z grilla teriyaki
Makaron Lo Mein
Ciasteczka Czarno-Białe Pająki
Orzechowe kawałki jabłka
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Rozgrzej się dzięki tym przytulnym listopadowym przepisom
Poznaj najlepsze pomysły na zupy dla każdego podniebienia
Izakayas Japońska podróż kulinarna
Przewodnik po różnych typach restauracji
Tworzenie kultury koktajli: głębokie zanurzenie się w miksologii i nowoczesnych trendach
Rzut oka na inspirujące historie 3 kultowych szefów kuchni
Gotowanie jak profesjonalista
Badanie związku między nastrojem, pogodą i zachciankami żywieniowymi
Przytulne przepisy na grudzień
Odkrywanie rozkoszy autentycznych francuskich ciastek
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
