PrzepisyMagazyn

Wolnowarowy Gulasz Z Kurczaka Śródziemnomorskiego

Wolnowarowy Gulasz Z Kurczaka Śródziemnomorskiego
Wolno gotujący śródziemnomorski gulasz z kurczaka jest bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 5. Na $2.98 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 610 kalorii, 45g białka, oraz 22g tłuszczu. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz udka z kurczaka, sól czosnkową, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Slow Cooker Śródziemnomorski Gulasz Warzywny, Kurczak Śródziemnomorski Wolno Gotowany, oraz Kurczak Śródziemnomorski Slow Cooker dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w 12-calowej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Kurczaka posypać solą czosnkową, pieprzem i oregano. Kurczak gotować na oleju 8 minut, obracając raz, aż zbrązowieje z obu stron; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
3
Umieścić kurczaka, pomidory i karczochy w 4-do 4 1/2-quartslow kuchenka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Przykryć i gotować na małym ogniu ustawienie 5 do 6 godzin.
5
Kuskus gotować zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Oliwki wymieszać do gulaszu. Aby służyć, łyżka dusić na kuskus.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych
TrudnośćEkspert
Gotowe W6 hrs, 20 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia23
Dieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
OkazjeJesienneZimowe
Gulasz z krewetek w sosie pomidorowo-koperkowym
Zwycięska zupa krem z warzyw
Gulasz z fasoli, jarmużu i jajek
Gulasz wołowy w kawałkach
Zapiekanka jajeczna z sycącą zawartością
Szybka zupa krem z cukinii
Gulasz z jęczmienia i jagnięciny
Gulasz jagnięcy wiosenny
Zapiekanka z groszku cukrowego na jesień od Country Crock®
Zapiekanka ziemniaczana Supreme
Podobne przepisy
Kurczak grillowany w maśle jabłkowym
Budyń Biały
Gulasz z krewetek w sosie pomidorowo-koperkowym
Szaszłyki wieprzowe z grilla teriyaki
Magazyn
Makaron z octem
Ciasto Lemoniada II
Oburzający ciepły dip nacho z kurczakiem
Kurczak grillowany w maśle jabłkowym
Roladki z szynki prosciutto phyllo
Najwyższa sałatka spaghetti
Gulasz z krewetek w sosie pomidorowo-koperkowym
Szaszłyki wieprzowe z grilla teriyaki
Pan Forte z ciepłym pecorino
Makaron Lo Mein