Slow-Cooker łatwe wołowina i brokuły może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 353 kalorie. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 2,21 zł za porcję. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz stek z wołowiną, skondensowany bulion wołowy, skrobię kukurydzianą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać ziarna sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 godzin i 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Wolnowar łatwe wołowina i brokuły, 365 dni wolnego gotowania: dla łatwego powolnego gotowania koreańskiej wołowiny, oraz Slow Cooker wołowina i brokuły.
Instrukcje
1
Wymieszać wołowinę, grzyby, cebulę, bulion, teriyaki baste i glazury, nasiona sezamu i olej sezamowy w 3 1/2 - do 4-quart powolnej kuchence.
(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali
2
Przykryć i gotować na małym ogniu Ustawienie 8 do 10 godzin.
3
Około 35 minut przed podaniem ugotować ryż w 1 1/3 szklanki wody zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. W międzyczasie wymieszaj 2 łyżki wody i skrobię kukurydzianą w małej misce. Mieszaj mieszaninę skrobi kukurydzianej i brokułów do mieszanki wołowiny. Przykryć i gotować na małym ogniu ustawienie 30 minut lub aż brokuły jest chrupiące-przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z Wermutu
4
Podawać na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz