Wolnowar łatwe wołowina i brokuły

Slow-Cooker łatwe wołowina i brokuły może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 353 kalorie. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 2,21 zł za porcję. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz stek z wołowiną, skondensowany bulion wołowy, skrobię kukurydzianą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać ziarna sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 godzin i 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Wolnowar łatwe wołowina i brokuły, 365 dni wolnego gotowania: dla łatwego powolnego gotowania koreańskiej wołowiny, oraz Slow Cooker wołowina i brokuły.

Instrukcje

Wymieszać wołowinę, grzyby, cebulę, bulion, teriyaki baste i glazury, nasiona sezamu i olej sezamowy w 3 1/2 - do 4-quart powolnej kuchence.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Lub Uda Z Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojone W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Szczypta Białego Sezamu

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Przykryć i gotować na małym ogniu Ustawienie 8 do 10 godzin.

Około 35 minut przed podaniem ugotować ryż w 1 1/3 szklanki wody zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. W międzyczasie wymieszaj 2 łyżki wody i skrobię kukurydzianą w małej misce. Mieszaj mieszaninę skrobi kukurydzianej i brokułów do mieszanki wołowiny. Przykryć i gotować na małym ogniu ustawienie 30 minut lub aż brokuły jest chrupiące-przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne