Wolnowar Południowo-Zachodni Kurczak

Wolnowar Południowo-Zachodni Kurczak
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc wypróbuj kurczaka Wolnowar Southwestern. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 404 kalorii, 38g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Za $1.99 za porcję, ten przepis okładki 25% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś fasolę, kukurydzę z ziaren, połówki piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 6 godzin i 10 minut. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wolnowar Południowo-Zachodni Kurczak, Wolnowar Południowo-Zachodnia Zupa Z Kurczaka, oraz Południowo-zachodnia zupa z kurczaka w powolnej kuchence dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
W 5-qt. Wolnowar, połącz kukurydzę, czarną fasolę i 1/2 szklanki salsy. Na wierzch z kurczakiem; polej pozostałą salsą kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masło Niesolone Do Natłuszczenia WkładkiMasło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki
2
Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 6-8 godzin lub do miękkości mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
3
Posyp serem. Przykryj i gotuj 5 minut dłużej lub do stopienia sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
TrudnośćEkspert
Gotowe W6 hrs, 10 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia18
Magazyn