Wolno gotujące młode ziemniaki i warzywa wiosenne

Wolno gotujące młode ziemniaki i warzywa wiosenne
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj młodych ziemniaków i warzyw wiosennych. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 79 kalorii. Ten przepis służy 18. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Wiosna będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz cebulę, sól, musztardę dijon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 6 godzin i 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Wolno pieczona noga jagnięcina z warzywami wiosennymi, Wiosenne warzywa i ziemniaki pieczone w pergaminie, oraz Pilaw Ryżowy Wolnowarowy Wiosenny.

Instrukcje

1
Pokrój duże ziemniaki na pół, aby uzyskać kawałki o podobnej wielkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
2
Umieść marchew w 5-do 6-quart powolnej kuchence. Wierzch z cebulą i ziemniakami; posypać 1 łyżeczką soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
MarchewMarchew
CebulaCebula
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WolnowarWolnowar
3
Przykryć i gotować na małym ogniu ustawienie 5 do 6 godzin.
4
Dodaj szparagi do kuchenki. Zwiększ ustawienie ciepła do wysokiej. Przykryć i gotować 15 do 20 minut lub aż szparagi są chrupiące-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
5
Wymieszaj olej, Koper, skórkę cytrynową, musztardę i 1 łyżeczkę soli w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka Z CytrynySkórka Z Cytryny
KoperKoper
MusztardaMusztarda
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
6
Wlać warzywa do kuchenki; wymieszać do okrycia. Warzywa utrzymają się na małym ogniu do 2 godzin; od czasu do czasu mieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
TrudnośćEkspert
Gotowe W6 hrs, 40 m.
Porcje18
Ocena Zdrowia11
Magazyn