Wolno gotujący kurczak i kiełbasa Gumbo

Slow-Cooker kurczaka i kiełbasy Gumbo może być tylko danie główne szukasz. Na $2.0 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 524 kalorie, 31g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. 878 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. jest to raczej tanie przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Jeśli masz czosnek, udka z kurczaka, pokrojoną okrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny i 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, co jest solidne. Podobne przepisy to Wolno gotujący kurczak i kiełbasa Gumbo, Powolna kuchenka kurczak i kiełbasa Gumbo, oraz Zupa gumbo z kurczakiem i wędzoną kiełbasą.

Instrukcje

Spray 5-do 6-quart powolna kuchenka z gotowania sprayu. W holenderskim piecu podgrzać 2 łyżeczki oleju na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

Porwane świeże Liście Pietruszki

Kurczaka posypać solą i pieprzem. Kurczaka gotować na oleju, aż rumiane z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wyjąć z holenderskiego piekarnika; odstawić. Wyrzucić kapiele z holenderskiego pieca; podgrzać 1/2 szklanki oleju na średnim ogniu. Stopniowo mieszaj mąkę trzepaczką; gotuj od 6 do 8 minut, ciągle mieszając, aż mieszanina zmieni kolor czekoladowy. Zmniejszyć ciepło do średniego. Wymieszać mieszankę cebuli i czosnku. Gotować 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Kwarty Lodów Miętowych, Zmiękczonych

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Przenieść do wolnej kuchenki. Wymieszać bulion, okra, kiełbasę, przyprawę kreolską i liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Do 12 Dużych Krewetek (21 Do 25 Sztuk), Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Ogonami

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Ketmia Jadalna (okra)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

Dodać kurczaka; wymieszać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przykryć; gotować na małym ogniu 4 godziny.

Kurczaka wyjąć z wolnej kuchenki na talerz; rozdrobnić, używając 2 widelców. Odrzuć liście laurowe. Powrót rozdrobnionego kurczaka do powolnej kuchenki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pojemnik Na Posiekaną Cebulę