Wolno gotowane filety z łososia z sosem sojowym słodko-Groszkowym

Name: Wolno gotowane filety z łososia z sosem sojowym słodko-Groszkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) 1 do 1-1/3 szklanki wody; 2 warzywo (np. szpinak) 1 do 1-1/3 szklanki wody; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 warzywo (np. szpinak) krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 warzywo (np. szpinak) krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pędy grochu-szorstki pokrój na kawałki wielkości kęsa; 2 warzywo (np. szpinak) pędy grochu-mielone; 2 warzywo (np. szpinak) pędy grochu-mielone; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych świeżo zmielony czarny pieprz-do smaku; 170 papryka habanero 4, filety z łososia-najlepiej Dzikie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażone nasiona sezamu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażone nasiona sezamu; 3 warzywo (np. szpinak) pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 3 warzywo (np. szpinak) pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta

Wolno gotowane filety z łososia z pikantnym sosem sojowym sweet Pea Shoot jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Na $6.97 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 116 kalorii. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz nasiona sezamu, pieprz-do smaku, pędy grochu-mielone i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć brązowy cukier można śledzić to danie główne z Brązowo-cukrowe babeczki z brązowo-maślaną glazurą jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Słodka I Słona Wołowina, Gotowane filety z łososia z soczewicą, oraz Wolno Gotowana Pikantna Zupa Serowa.

Instrukcje

Włącz piekarnik do 63°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Umieść filety z łososia na wyłożonej folią blasze do pieczenia i lekko posypać pieprzem; piec filety, aż będą tylko gotowane przez, ale nadal zachowują swoje błyszczące Na zewnątrz i nie łuszczą się od siebie (około 20 minut; nie powinno być albuminy i ryby powinny nadal mieć "surowy" wygląd...nawet-choć jest ugotowany!).

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

W misce wymieszać sos sojowy, sok z cytryny, brązowy cukier, miód, nasiona sezamu i mielone pędy grochu.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1 Do 1-1/3 Szklanki Wody

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Pędy Grochu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Bardzo lekko polać sosem filety z łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Pozostałą część sosu podawać z pędami grochu-jako bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pędy Grochu

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

2warzywo (np. szpinak)

1 do 1-1/3 szklanki wody 2warzywo (np. szpinak)

1 do 1-1/3 szklanki wody 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2warzywo (np. szpinak)

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2warzywo (np. szpinak)

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pędy grochu-szorstki pokrój na kawałki wielkości kęsa 2warzywo (np. szpinak)

pędy grochu-mielone 2warzywo (np. szpinak)

pędy grochu-mielone 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

świeżo zmielony czarny pieprz-do smaku 170papryka habanero

4, filety z łososia-najlepiej Dzikie 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

prażone nasiona sezamu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

prażone nasiona sezamu 3warzywo (np. szpinak)

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 3warzywo (np. szpinak)

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.