Wolno gotowane filety z łososia z sosem sojowym słodko-Groszkowym

Name: Wolno gotowane filety z łososia z sosem sojowym słodko-Groszkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath ramię; 2 Batoniki toffi Heath ramię; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pędy grochu-szorstki pokrój na kawałki wielkości kęsa; 2 Batoniki toffi Heath pędy grochu-mielone; 2 Batoniki toffi Heath pędy grochu-mielone; 4 krewetki i żyłki świeżo zmielony czarny pieprz-do smaku; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 4, filety z łososia-najlepiej Dzikie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażone nasiona sezamu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażone nasiona sezamu; 3 Batoniki toffi Heath 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 3 Batoniki toffi Heath 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Wolno gotowane filety z łososia z pikantnym sosem sojowym sweet Pea Shoot jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Na $6.97 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 116 kalorii. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz nasiona sezamu, pieprz-do smaku, pędy grochu-mielone i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć brązowy cukier można śledzić to danie główne z Brązowo-cukrowe babeczki z brązowo-maślaną glazurą jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Słodka I Słona Wołowina, Gotowane filety z łososia z soczewicą, oraz Wolno Gotowana Pikantna Zupa Serowa.

Instrukcje

Włącz piekarnik do 63°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Umieść filety z łososia na wyłożonej folią blasze do pieczenia i lekko posypać pieprzem; piec filety, aż będą tylko gotowane przez, ale nadal zachowują swoje błyszczące Na zewnątrz i nie łuszczą się od siebie (około 20 minut; nie powinno być albuminy i ryby powinny nadal mieć "surowy" wygląd...nawet-choć jest ugotowany!).

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Cukierki W Czekoladzie

Smażone Krewetki

W misce wymieszać sos sojowy, sok z cytryny, brązowy cukier, miód, nasiona sezamu i mielone pędy grochu.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Ramię

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Pędy Grochu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Bardzo lekko polać sosem filety z łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Pozostałą część sosu podawać z pędami grochu-jako bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pędy Grochu

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wyposażenie

Cukierki W Czekoladzie

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

ramię 2Batoniki toffi Heath

ramię 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2Batoniki toffi Heath

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2Batoniki toffi Heath

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pędy grochu-szorstki pokrój na kawałki wielkości kęsa 2Batoniki toffi Heath

pędy grochu-mielone 2Batoniki toffi Heath

pędy grochu-mielone 4krewetki i żyłki

świeżo zmielony czarny pieprz-do smaku 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

4, filety z łososia-najlepiej Dzikie 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

prażone nasiona sezamu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

prażone nasiona sezamu 3Batoniki toffi Heath

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 3Batoniki toffi Heath

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.