Więcej zdrowego śniadania od Dole
Zdrowsze śniadanie z Dole to bezglutenowe i wegetariańskie poranny posiłek. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 168 kalorii, 4G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 51 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od tej Mamy gotuje ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką jagody dole®, brązowy cukier, płatki owsiane i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj My Favorite Healthy Easy Breakfast-Magical Healthy Yogurt Cream, (Śniadanie Bez Chleba) Zdrowe Ciasteczka Śniadaniowe, oraz Dole Whip dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F. Linia do pieczenia blachy z pergaminem i spray z nonstick spray.In duża miska, połączyć owies, pekan, kokos, brązowy cukier, cynamon, imbir i sól. Zestaw aside.In mała miska, miód mikrofalowy przez 1 minutę; ubijać olejem, aż będzie gładki.
Wlać mieszaninę miodu na mieszaninę owsa i wrzucić do połączenia.
Rozprowadzić na przygotowanej blasze do pieczenia i piec na złoty kolor, około 40 minut, mieszając co 10 minut.
Wyjąć z piekarnika i ostudzić.
Mix in raisins.In wysoki, przezroczysty szkło lub szkło sundae, warstwa 1/2 szklanki twarogu, 1/2 szklanki jagód i powtórzyć ten proces.Top z 1/4 szklanki świeżej granoli.