Wiosenny ragout z kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 407 kalorii, 37g białka, oraz 23G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.13 za porcję. Jest idealny do Wiosna. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z cytryny, oliwę z oliwek, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Wiosenna Ragout Warzywna, Wiosenna Ragout Warzywna, oraz Wiosenny Ragoût Warzywny.
Instrukcje
1
Kurczaka doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Cały Kurczak
2
Podgrzać 1 łyżkę. olej w 5-do 7-qt. garnek na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
3
Dodaj połowę kurczaka i gotować, aż złoty brąz z obu stron, 4 do 5 minut na stronę; przenieść na talerz. Powtórz z pozostałym kurczakiem (jeśli patelnia zacznie się palić, zmniejsz ogień).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
4
Zmniejszyć ciepło do średniego.
5
Dodaj pozostałą łyżkę. olej i cebula do garnka; gotować, aż cebula będzie przezroczysta, 4 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
6
Dodać czosnek i gotować 1 minutę, ciągle mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek
7
Dodać marchew i gotować, aż zaczną zmiękać, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marchew
8
Dodać karczochy serca, grzyby, tymianek i skórkę z cytryny; mieszać do połączenia. Odstawić kurczaka na patelnię i wymieszać z rosołem z kurczaka. Przykryć, obniżyć ciepło, aby utrzymać delikatne gotować i gotować 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karczochy Serca
Rosół Z Kurczaka
Skórka Cytrynowa
Grzyby
Cały Kurczak
Tymianek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
9
Dodaj szparagi, przykryć, i gotować 6 do 8 protokół, lub aż szparagi jest tender-chrupiące.