Wild Rocket and Chilli Spaghetti

Wild Rocket and Chilli Spaghetti
Wild Rocket i Spaghetti Chilli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 1,96 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 744 kalorie, 32G białka, oraz 25 g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Udaj się do sklepu i odbierz parmezan, chilli, skórkę z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Wild Rocket & Chilli Spaghetti Przepis, Spaghetti z krewetkami i rukolą (spaghetti Con Gamberetti E Ru, oraz Sałatka z dzikiej rukoli i grillowanej kukurydzy.

Instrukcje

1
Spaghetti ugotować we wrzącej osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przygotuj sos, delikatnie podgrzewając trochę oliwy z oliwek, a następnie dodaj czosnek, chili i anchois.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
2
Dodaj dziką rakietę, Wrzuć i dodaj skórkę z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
3
Zdjąć z ognia i dodać sok z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
4
Spaghetti odcedzić, następnie wrzucić do sosu, posmakować i doprawić w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
5
Ułożyć na talerzu i ułożyć dodatkową garść dzikiej rukoli na wierzchu z dobrą posypką startego parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
TrudnośćNormalny
Gotowe W22 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Magazyn