Wieprzowina z kością Milanese z glazurą sojowo-miodową

Name: Wieprzowina z kością Milanese z glazurą sojowo-miodową
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 4 krewetki i żyłki Olej rzepakowy; 4 krewetki i żyłki Posiekana zielona cebula, do dekoracji; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 4 krewetki i żyłki Glazura Sojowo-MIODOWA; 4 kotlety schabowe z kością, cienkie między 2 kawałkami folii; 1 szczypta Szczypta płatków czerwonej papryki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet winny ryżowy; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 łyżka czerwony ocet winny szalotka, cienko pokrojona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Wieprzowina Milanese z kością z glazurą sojowo-miodową może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisem na danie główne. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 568 kalorii, 32G białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.43 za porcję. Jeśli masz olej canolan, olej canolan, glazura sojowo-MIODOWA i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Miód sojowy stek kebaby z sosem Cilantro Limonka, Kotlety wieprzowe z polewą pomarańczowo-miodową, oraz Medaliony wieprzowe z glazurą Balsamiczno-miodową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzać olej w małym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)

Dodać szalotkę i gotować do miękkości. Zamieszać w płatki czerwonej papryki i gotować przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Papryczka Jalapeno, Pokrojona W Cienkie Plasterki

Deglaze patelni z octem winnym ryżowym, a następnie wymieszać miód i soję i gotować, aż tylko ogrzane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Zdjąć z ognia i doprawić pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Przełożyć do miski i ostudzić do temperatury pokojowej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Rozgrzać grill do wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Kotlety posmarować olejem z obu stron i doprawić solą i pieprzem. Grill, aż złoty brąz z obu stron, i po prostu gotowane przez, szczotkowanie z niektórych glazury, o 3 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski