Wieprzowina smażona na sucho z cukinią

Name: Wieprzowina smażona na sucho z cukinią
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Syczuańska pasta z fasoli chili; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 2 Batoniki toffi Heath pieprz syczuański cały; 8 suszone chińskie czerwone chilis; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Wino ryżowe Shaoxing, sherry lub wermut; 3 szalotki pocięte na 1-calowe segmenty; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge cienko pokrojone żeberka wieprzowe w stylu wiejskim lub kotlety z polędwicy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 5 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej z orzeszków ziemnych lub roślinny; 1 ( bakłażany) cukinia, około 8 uncji, podzielić na pół wzdłuż i pokroić w plastry 1/4 cala

Smażona na sucho wieprzowina z cukinią może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,12 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 372 kalorie, 28g białka, oraz 23G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Przepis ten zachwycił 266 osób. Jeśli masz szalotki, cukinia, pieprz Syczuan, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Najlepszy suchy Rub przyprawowy do kurczaka, wołowiny i wieprzowiny, Smażona Cukinia, oraz Smażone Kwiaty Cukinii dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać wok na dużym ogniu, aż do lekkiego palenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać 1 łyżkę oleju i zawirować do powłoki.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodać cukinię i stir-smażyć, aż warzywo będzie miękkie, ale nie mushy, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Zdjąć z woka i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj pozostałe cztery łyżki oleju do woka i umieść na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać wieprzowinę i smażyć, aż mięso straciło dużo wilgoci i jest ciągnący się na brzegach, 5 do 8 minut (zmniejszyć ogień, jeśli wieprzowina lub olej jest palenie nadmiernie).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Ostrożnie wylać wszystkie oprócz dwóch łyżek oleju w woku. Zmniejsz ciepło do średnio-niskiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj chilis, szalotki, i pieprz Syczuan, i smażyć, aż zaczną uwalniać swój zapach, o 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kości Kurczaka Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydełka Itp.)